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碳水化合物脂肪蛋白质比例
人一天需要多少
蛋白质
,
脂肪
,
碳水化合物
答:
营养平衡,其蛋白质,脂肪,碳水化合物的比例要合理.碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右,
脂肪占25%左右,蛋白质占15%左右.由此可见
,碳水化合物在其中所占的比例是最大的.人们每顿都应补充粮谷类食物,早30%,晚30%,
请问成人每天所吸收
蛋白质
、
脂肪
、
碳水化合物
占总热量的标准
比例
答:
蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应分别占总热量的12—14%、20—25%、55—60%
。 人体每天所需的营养可归纳为:蛋白质、碳水化合物、脂类、无机盐、维生素、食物纤维和水。1G碳水化合物=1G蛋白质=4大卡热量 1G脂肪=9大卡热量含蛋白质丰富的食物是:鱼、肉、蛋、奶含高质量蛋白。 植物蛋白丰富的食物:豆类,豆制品...
4岁儿童“三大营养素”
碳水化合物
、
脂肪
、
蛋白质
三者按重量
比例
是多少...
答:
回答:病情分析: 蛋白质、脂肪、碳水化合物三者重量其中蛋白质供给的热量应占总热量的25%~35%,
碳水化合物占50%~60%
。脂肪在5%-15%左右的 意见建议:再就是需要注意水分的摄入的,幼儿对水的需要量取决于热量的需要。每日每千克体重需水125毫升。 家长需要关注孩子的摄水量的
三大产能营养素在膳食中的
比例
分配是怎样的?
答:
按中国人的膳食习惯和特点,三大产热营养素的适宜比例是:1,
碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%
,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2,脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。3,蛋白质占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白...
1.快餐的成分:
蛋白质
,
脂肪
,矿物质,
碳水化合物
。 2.快餐总质量为400克...
答:
1)脂肪质量=400*5%=20g
2)蛋白质和矿物质质量和=400*(1-5%-40%)=400*0.55=220g 蛋白质质量为矿物质的四倍则蛋白质占剩余质量的五分之四 所以蛋白质质量=220*4/5=176g 3)矿物质含量至少为1-5%-85%=10 设矿物质含量百分数为x则蛋白质含量为4x 则碳水化合物含量百分数为95%-5x...
蛋白质
,
碳水化合物
,
脂肪
的
比例
是3:5:2 这是什么比例我看不懂呀!
答:
蛋白质
:
碳水化合物
:
脂肪
=4:4:2 / 3:5:2s 是广为健身人士接受的饮食
比例
,通常这个比例可以使健身最高效化。它们是人体必需营养素其中的三种,也是健身人士最关注的三种。日常生活中主要可以从这些食物中摄取上述营养素:蛋白质:肉类(鸡肉牛肉鱼肉),蛋类(鸡蛋),豆类(豌豆)碳水化合物:谷物类...
三大产热营养素的适宜
比例
是多少
答:
蛋白质
、
脂肪
、
碳水化合物
这三大产热营养素适宜
比例
应该是1:2.5:4~5。蛋白质产热量应占一日总热量的12%~14%(婴儿可达15%),脂肪产热量应占一日总热量的25%~30%(新生儿~6个月龄为45%,7~12个月龄为3026~40%),碳水化合物的产热量占一日总热量的55%~63%(婴儿是so%)...
碳水化合物
,
脂肪
,
蛋白质
,维生素,无机缘水和膳食纤维,他们的
比例
答:
正常成人身体成分
比例
:
脂肪
20%;
蛋白质
20%;水分55%;无机盐等5%。
计算三大营养师供能
比例
为什么x4
答:
卡价的意思,就是1g(
碳水化合物
、
蛋白质
、
脂肪
)所有含有的热量,这个你就记住就好了,碳水化合物是4,蛋白质是4,脂肪是9,酒精是7。如何计算食物中三大供能营养素的供能
比例
?首先计算食物中三大营养素的含量,可以通过查询《中国食物营养成分表》,得知每种食物中三大营养素的量,然后通过简单的计算...
均衡营养膳食中
碳水化合物
应占
比例
为
答:
均衡营养膳食中
碳水化合物
应占
比例
为57.9%。每100g含
蛋白质
16.2g,
脂肪
15.5g,碳水化合物57.9g,膳食纤维5g,钠370mg及其它各种维生素和微量元素。其中三大产能营养素NRV%为蛋白质27%,脂肪26%,碳水化合物19%,热量1873kcal/100g。膳食特点:具有热量营养素构成平衡、氨基酸平衡、各种营养素摄入量...
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