模特是如何在低卡饮食下保持健康与体能的？

Question

模特为保持身材饮食不多,这种情况下,她们是如何抗住巨大的工作压力的?

Answer 1

模特的身材非常好，这是大家有目共睹的，他们平时非常注重自身的饮食结构，除了日常的锻炼外，平时也会低脂饮食，这样既能提供自身的体能，而且能够保持健康良好的状态。

Answer 2

他们饮食当中只是注意低热量，但是高营养的比较多，并且他们比较注重强身健体，身体素质并不差。甚至比一般的女性要强的多。所以在比较劳累的情况下，低热量的饮食，他们仍然可以保持好的身材，并且保持健康康。

Answer 3

模特在低卡路里的饮食下，保持健康与体能的主要原因是她们摄入的营养比较合理，摄入营养主要以，主要以蛋白质和维生素为主，食材以牛奶酸奶牛肉新鲜的水果蔬菜为主 这样，既可以保证身体的营养充足，也能保证身体的健康与体能

Answer 4

模特这货要在低卡饮食的前提下，保持健康与体能的话肯定是需要锻炼的，低卡饮食的话也是不吃含碳水化合物比较多的米饭像是面条什么的蔬菜什么的也是会吃的，像是一些。琳琳的面包这些东西肯定也是。吃的。

Answer 5

正常情况下，模特平时的这个饮食本身就是属于低卡的，他们相对来说吃的这是低盐的，这个食物水分摄取的还可以，另外还有就是脂肪含量摄取的少，平时还做适量适当的运动，所以保持健康的体能。