模特为保持身材饮食不多，这种情况下，她们是如何抗住巨大的工作压力的？

Question

如题所述

Answer 1

模特为保持身材饮食不多，其实这样的说法是错误的，模特其实平时吃得是特别多的，只是他们都是吃的低热量的食物，从来不会尝试那些高糖高热量的东西，并且他们也不会靠节食减肥，都是运动减肥。他们每天所补充的能量必须要可以保证他们一天的高强度工作。

我们可以经常看到大表姐刘雯在微博里发她吃的东西的照片，往往都是一整桌的美食，让人看起来非常有食欲。但其实细看的话，我们就会发现那一整桌的美食都没有什么油腻辛辣卡路里特别高的东西，都是非常健康绿色的食物。既能够维持他们正常的能量所需又能够让他们不长肉。所以其实模特是有很强的自律性的，他们可能在吃的方面和普通人相比更加的简单营养，但是他们吃的东西却会更多，并且他们都是少吃多餐，每一顿吃个五分饱就可以了。

在每年的维密秀上，我们都能够看到那些模特在训练自己的体态体型，其实他们这种高强度的训练几乎每天都在进行，只是我们不知道罢了，所以我们看着他们的身材特别好，这都是锻炼出来的。每一个模特都是运动达人，他们很少靠节食减肥，他们其实个个都是养生专家。

其实我们现在的人也可以像模特一样，每天保证健康的饮食，高强度的训练，坚持下来那么我们的身材就可以像模特一样好看了。但是一般的普通人其实都没有模特的这种毅力，所以其实模特都是特别辛苦的。

Answer 2

一、多数模特控制食欲，用高营养的保健品或辅食来保证消耗的补充。
二、正常饮食只为了维持身体正常消耗，如果长期饱食就会让胃部空间变大，习惯性多食就会造成能量集堆、肥胖，所以用营养品代替食物补充能量是多数模特的第一选择！本回答被网友采纳

Answer 3

虽然饮食不多，但是他们有充足的营养供给，保重身体的需要，同时它们还要有超强的意志力和精神支柱，这样在他们巨大的工作压力面前，他们就会有能力应付和充分展现自己的演技，才能够把最好的自己奉献给观众，创作出更多优秀的作品

Answer 4

模特就是为了展现身体的美不能肆意饮食，其实保持身体必须要的蛋白质，淡水化合物，脂肪等每个人都可以活得很健康的.不过每个人摄入的量都要经过健康管理师或者营养师进行评定建议的。不能随意吃很少或者不吃，那么狠容易导致身体崩溃的!
能抗住巨大压力可能主要还是因为心里热爱这份工作吧，强大的心理足以支撑身体的前行！

Answer 5

他们虽然说饮食不多，但是经过营养师的调理后，他们说摄取的营养并不少。所以说身体还是很棒。只要注意劳逸结合，还是能够抵抗住巨大的工作压力的。