第1个回答 2019-02-10
病情分析：蛋白质吃多了也不会增肥的。能量转换率低在食物三大营养素中，每克碳水化合物或蛋白质产生4个卡路里，而每克脂肪产生9个卡路里。也就是说，摄入相同重量的蛋白质和脂肪，前者“增肥”的效果不及后者的一半。
第2个回答 2019-02-09
糖类和脂肪类是引发人体发胖的主要营养成分。
蛋白质消化后被分解成氨基酸，然后被人体吸收，用于人体正常代谢。所以，蛋白质不会引发肥胖。
除了特殊加工分离出来的化工产品，平常我们接触的食物，都是含有多种营养成分的。蛋白质含量高的食物，也会含有脂肪等其他营养物质，过量使用会因为脂肪等成分的积累而导致发胖。
第3个回答 2019-02-10
蛋白质是组成肌肉的重要元素，一般不会长胖，蛋白质是植物蛋白，有恢复机体功能的作用，使人长胖是因为摄入脂肪过多。但是常人吃多了不但吸收不好，还会对肾脏造成负担，你要是没多大的运动量建议不要吃太多蛋白。
第4个回答 2019-02-10
蛋白质不一定会胖，如果是在减肥期间，那么摄入等质量的脂肪和蛋白质，还是蛋白质消化的更快，基本上只要保持适量的运动，那么完全不用担心再长胖的
第5个回答 2019-02-10
过量食用蛋白质会发胖，因为蛋白质属于高热量食物，正常食物，蛋白质可以被身体代谢出去，但如果说，摄入过量的蛋白质，多余的蛋白质就会储存在体内，造成脂肪堆积，蛋白质是通过肾脏的排毒来排泄，如果过量的摄入蛋白质不但会造成发胖，还会增加肾脏的负担。