蛋白质到底会不会使人长胖？本人正在减肥，听说吃鱼虾海鲜类不会长胖，原因是这些都含较高的蛋白质，脂肪含量很低，大多都是不饱和脂肪酸。可是查了百度说蛋白质也会使人长胖，有的又说蛋白质是长肌肉的，好纠结，到底吃蛋白质会不会长肉？
蛋白质吃多了会变胖吗？
吃肉不胖？肉不是最容易长胖的吗？都是脂肪
追答谁说的，又没有让你吃肥肉
追问瘦肉脂肪含量也很高呀
特别猪肉
百度查是这么说的
追答啥玩意
你就算吃脂肪你也不会胖
前提是你只吃脂肪
懂吗
追问还有这样的说法？😰
追答这个营养是需要吸收的
如果你只吃瘦肉那么你的身体里会没有碳水化合物，那么身体就无法吸收养分转化为脂肪
没有能量那么身体只能从没的储备脂肪里去消耗
你就会瘦
不过这个过程中你会发现你的身体耐力下降
因为你去缺少糖分
这次你明白了吗？
而且你保持每餐吃肉呢会自动减少食量
因为消化慢
本回答被提问者采纳neuropathy
别装文化人
蛋白质吃多了会不会长胖？张旭告诉你答案。