蛋白质是不是不会胖?

如题所述

第1个回答  2019-02-10
蛋白质消化后被分解成氨基酸,然后被人体吸收,用于人体正常代谢。所以,蛋白质不会引发肥胖。
第2个回答  2019-02-10
其中,食物中的高碳水和高脂肪,在体内通过肝脏转化为脂肪的通路已经被明确了,那么如果多余的热量都来自蛋白质,它们也会在体内转化成脂肪吗?
理论上说,存在这个通路的可能性。
氨基酸有转化为脂肪的可能
上图是一般氨基酸的分子式,我们把左边红色的氨基去掉,就可以拿剩下的C来合成葡萄糖,而葡萄糖可以通过肝
第3个回答  2019-02-10
适当的补充蛋白质有提高免疫的作用,对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝脏和肾脏的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。
第4个回答  2019-02-10
为了长高,原来经常喝蛋白质粉。体重增加。一般情况下,营养过剩会导致体胖的。155厘米52公斤,只是稍胖一点。问题不大的。建议生活中注意调养,保证睡眠。多喝水,多做有氧运动,多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是多吃含有维生素c的水果和蔬菜。适当控制蛋白质类饮食。比如肉类鱼类蛋类等。
第5个回答  2019-02-10
人类缺不可少的蛋白质,糖,水,电解质。除了特殊加工分离出来的化工产品,平常我们接触的食物,都是含有多种营养成分的。蛋白质含量高的食物,也会含有脂肪等其他营养物质,过量使用会因为脂肪等成分的积累而导致发胖。
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