红烧带鱼
原料:带鱼500克，酱油20克，白糖10克，醋15克，料酒25克，精盐、味精各少许，葱、姜、蒜共50克，食用植物油500克（实耗40克）。
做法：将带鱼洗净，切成5厘米长的段，葱、姜、蒜切片。锅中放油烧热，下入鱼，炸至两面呈浅黄色时捞出。锅中余油倒出，留油少许，下入葱、姜、蒜稍炒，加入料酒、酱油、白糖、醋、精盐、味精，倒入水（以没过鱼为度），随即把鱼放入锅中，烧开，转小火慢炖，待鱼熟透，盛入盘中，汤汁收稠，浇在鱼上即成。
土人参炖带鱼
原料:土人参（胡萝卜）1根，带鱼1条约300克，海带100克，色拉油200克（实耗100克），葱花、姜丝、蒜片各少许，料酒、酱油、精盐、味精、花椒、香油、辣酱、清汤各适量。
做法：带鱼改刀，入油锅炸至金黄色。胡萝卜切长片，海带切条。锅中加油烧热，入葱、姜、蒜爆锅，加清汤，放入土人参、海带、带鱼、白萝卜，加入调料烧开，小火炖至软烂，加香油即成。
带鱼 烹饪技巧 美食 快过年了，教你带鱼好吃的做法，又鲜又香还不腥，学会过年露一手