减肥冻豆腐怎么吃？直接从冰箱里拿出来吃？还是要整熟了吃？

减肥冻豆腐怎么吃？直接从冰箱里拿出来吃？还是要整熟了吃？减肥冻豆腐怎么吃？直接从冰箱里拿出来吃？还是要整熟了吃？

推荐答案 2017-11-29

冻豆腐减肥日常做法：
日式冻豆腐沙拉
1.将豆腐沥干水份，切小块。将小黄瓜切小块，樱桃茄切半
2.芝麻酱做法：先将白芝麻放入平底锅内，用小火加热数分钟（不用加油），至白芝麻有香味，离火，待凉
3.然后将芝麻放入搅拌器内打碎，然后与其他酱汁材料拌匀即可
4将所有材料拌匀，淋上芝麻酱即成
凉拌冻豆腐
1.老豆腐一块，切小块。放冰箱冻三个小时以上。解冻后过水两次，过水挤干了放盒子里
2.放西红柿块，辣椒面，姜丝，芫荽，盐，鸡精。油烧开，淋在上面。
3.放各类调料，盖住盖子。摇几下，冻豆腐可以均匀裹上酱汁。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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其他回答

第1个回答 2017-11-30

不论是否减肥，冻豆腐都要解冻并挤压清洗后熟吃的。

第2个回答 2017-11-30

熟了吃

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冻豆腐怎么吃答：1．冻豆腐解冻后切成厚片，摆入盘中，加姜丝，置于沸水中蒸5分钟即可；2．花生油、生抽、糖与蒸出的豆腐汤汁融在一起，再淋在蒸好的豆腐上，装饰葱丝即可。冻豆腐木耳酸汤原料：冻豆腐、黑木耳、番茄酸汤、海鲜粉、清水、香油。做法：1．冻豆腐化冻后，挤干水分并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤...

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冻豆腐是不是光冷冻就行了?答：冻豆腐不是光冷冻就行。在冻豆腐的时候是不是直接把豆腐放进冰箱里面冷冻，想吃的时候再拿回来吃，虽然这个方法比较简单粗暴，但是做出来的冻豆腐很容易碎，而且口感也不好。冻豆腐需要先切块蒸熟，放凉后再冷冻。蒸之前，建议在锅底刷一层食用油，避免豆腐粘连。蒸的时候，先开大火直到冒出蒸汽，再转...

冻豆腐怎么吃?答：肥胖者经常吃冻豆腐，就可使体内积聚的脂肪不断减少，不但可达到减肥目的，而且冻豆腐虽空隙多，热量少，但并不会造成食用者出现明显的饥饿感，因而是肥胖者减肥的理想食品。据此原理，原本消瘦者就不宜常吃冻豆腐了。冻豆腐炖排骨原料：冻豆腐250克，猪排骨200克，西红柿100克，花生油75克，料酒10克...

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