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16练肌肉会影响长高吗
锻炼
肌肉会影响
正常的长个吗? 我今年
16
岁 身高176CM 父亲183CM 母亲174...
答:
一,不知道你是用什么运动项目来练肌肉,
如果是用哑铃之类的负重练习来练的话,对身高肯定是有影响的
。如果是打蓝球,那么恭喜你,只有好处没坏处。二,向高问题以及比例。你的父母身高看,你应该还会长高的,应该不会低于你父亲的身高。这个不用担心。至于上身短,这个和遗传有关吧,绝不是锻炼造成的。
未成年人练胸肌,腹肌
会影响
身高吗?
16
答:
一、科学合理的训练不会影响长高
。以增加肌肉维度为目的,可进行抗阻力器械训练,自重训练,这些训练本身没问题,关键是动作、负载的设计。二、训练带来的某些损伤会影响长高。讲科学合理,就是为了尽量避免损伤。如骨骼、关节的慢性损伤,可能会影响身高。这方面最基本的思路,一是动作规范,二是避免或少做...
未成年人单纯练手臂
肌肉会影响
骨骼吗?怎么个影响法?会不
会影响长高
?还...
答:
你好,放心吧,
既不会影响骨骼发育、长高,也不会影响手臂发育
。人一生下来,肌细胞的数量基本就定型了;对肌细胞来说,生长和发育只是肌细胞体积的增大及功能的完善,你单纯练手臂肌肉的话只能让肌细胞体积增大,不会影响发育;但是如果长期锻炼的方法不正确的话,会影响手臂的美观。
未成年健身、锻炼
肌肉会影响
身高吗?
答:
会影响
,分析如下:1、练就一身的肌肉就离不开高强度的训练,而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响。还记得体操场的运动员吗?他们个个身手敏捷,动作惊现而又完美,站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人!而他们的真实身高在普通人眼里确实是有点低……比如陈一冰,才158cm 2、事实上,...
我在14岁的时候开始锻炼上身
肌肉
,肌肉比较紧,肌肉紧
会影响长高吗
?
答:
肌肉
生长和骨骼没有
影响
啊。完全不用担心的。能不能长是看骨骼生长有没结束。17岁的话可以长的。我17岁的时候173,现在178 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、...
16
岁举哑铃
练肌肉会影响
到
长高吗
?
答:
16
岁举哑铃
练肌肉会影响
到
长高吗
? 青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的,这有利于青少年的生长发育。一般来说,负重不超过体重的一半就可以了。 锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不...16岁110斤,单手...
...
16
岁了 168 也想长高一点又怕锻炼
肌肉会影响长高
!
答:
未成年人也是可以练习
肌肉
的,只不过和成年人的锻炼形式是不一样。未成年人锻炼肌肉是的原则是:尽量选择较轻的重量来进行锻炼,有氧锻炼(跑步,游泳这些)为主,无氧训练(力量锻炼)为辅的原则。除此之外,未成年人,应当尽量的避免负重的力量训练,比如杠铃深蹲这些动作会对身高有
影响
。总的来说,未...
本人00年
16
岁 今天听朋友说现在
练肌肉
的话 从食物中获得的营养将不会...
答:
我觉得长不
长高
跟练不
练肌肉
是没有关系的。骨骼发育吸收的是钙质,肌肉生长吸收的是蛋白质。肌肉锻炼属于无氧锻炼,过多的器械训练会使得肌肉不那么匀称,所以适当地配合一些有氧训练就好。至于身高,跟你的遗传、营养的摄入和吸收有关。说营养被肌肉吸收,
长高
就没有了,这样的观点不太多,你想想如果真...
初中生
练肌肉
会长不高吗?
答:
您好!徒手练习是不会阻碍
长高
的,负重练习就危险了;
练肌肉
,记得要让肌肉休息,一个部位的肌肉每次休息要不少于两天,长肌肉就跟长手茧一样,你要先磨损皮肤,然后被磨损的皮肤恢复,然后再开始额外长手茧;练肌肉,一定要高密度练习,集中在一个短时间内解决的,就好比你一分钟做一个俯卧撑,做一天...
练肌肉会
导致骨骺线闭合吗!!!
16
周岁...净身高165...以后能长到175不...
答:
2012-07-
16
知道答主 回答量:31 采纳率:0% 帮助的人:5.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於
长高
,以医学观点来看的确如此。 根据研究发现,生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓,但是适度且间断性的压缩或伸展生长板,却可以刺激它生长。 所以想要长高...
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