77问答网
所有问题
当前搜索:
16练肌肉会影响长高吗
青少年练腹肌不会
长高吗
答:
不会。。
肌肉锻炼
还是应该本着基础原则进行,在健美
训练
中,训练永远不是第一位的,第一位是饮食,其次是充足的睡眠与休息,我们知道肌肉的生长不是在训练的过程中进行的,而是在训练破坏毛细血管后的恢复与修复中生长的。最后是科学规律的训练,你现在的状况不建议你大负荷高强度的训练,而且频率也不要...
...
肌肉会影响
骨骼吗?怎么个影响法?会
不会影响长高
?还是手臂会停止发育...
答:
你好,放心吧,既
不会影响
骨骼发育、
长高
,也不会影响手臂发育。人一生下来,肌细胞的数量基本就定型了;对肌细胞来说,生长和发育只是肌细胞体积的增大及功能的完善,你单纯练手臂
肌肉
的话只能让肌细胞体积增大,不会影响发育;但是如果长期
锻炼
的方法不正确的话,会影响手臂的美观。
15岁
练肌肉 会影响长高
?
答:
半月一次尚算正常.
不会影响
发育及
长高
.你若体高不及别人,应是遗传因素所造成,与完全无关.可多做一些田径运动.拉??绳环及打跹踿等.可有助长高.但十五岁发育及长高仍未定型.以后可能会增高不少.
健身
练肌肉会不会影响长高
答:
我没去过健身房练过,不过一般的健身是不影响长高的, 你
16
岁,身体还在长, 如果长时间负重过重才
会影响长高
,最好每天负重完后,用按摩放松一下身体!
...我才15,身高171,想练散打会
不会影响身高发育
?懂的进,求指点_百度知 ...
答:
不会的。你避免以下不利因素 完全对身高没有
影响
。利于
长高
的运动 1、有利于长高的运动:排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量
训练
。2、不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。引体向上能帮你长高 一些牵拉悬垂的动作能促进你长高,这里首推引体向上,同时...
我15岁在
练肌肉
!
会影响长高吗
?一般就练腹肌和引体向上!
答:
不会,引体向上还有助于
长高
15岁
锻炼
上身
肌肉会影响长高吗
??急!!!
答:
练上身
不会影响
身高的。上身的器械
训练
,最多是一些肩部推举的动作,如果用大重量的杠铃和哑铃
练习
可能会影响身高的。您还未发育完全,
锻炼
的话,可以以单杠引体向上锻炼背部;双杠臂屈伸,锻炼下胸和肱三头肌和三角肌;俯卧撑,利用手掌间距不同,锻炼胸肌外沿和内侧等。也可以进行轻分量的哑铃练习。等...
16
周岁健身
练肌肉会不会影响
身高的增长,
答:
锻炼肌肉不
会使人长不高,青少年也需要适当的
肌肉锻炼
来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展,主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。哑铃训练等力量训练科目
不会影响
身高,平时看到的举重运动员都比较矮,是...
青少年
练肌肉
到底会
不会影响长高
?
答:
一般不会,有节制的
锻炼
还有助于
长高
。。但是不宜锻炼的过多。。。会有
影响
的。。。
太早
练肌肉
会长不高吗?
答:
如果你担心过多的力量
训练会影响
身高,你可以练跳绳。其实除了负重深蹲,其他的运动基本
不影响身高发育
。我初中毕业的时候160多一点,现在成年了,不也175了吗,身高主要是靠遗传的。如果你是个学生的话,你的运动强度
不会影响
你的身高,一点也不。哑铃该练还连。 练腿部
肌肉
会长不高吗? 没事。只要不进行举重
锻炼
和超...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
13岁练腹肌的坏处
男生发育期健身会影响长高吗
16岁做运动还能长高吗
16岁开始健身会影响身高吗
16岁开始健身
16岁孩子健身影响身体发育吗
16岁健身
青少年健身会影响长高吗
肌肉16岁