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长身体的时候练肌肉会影响长高吗
我在14岁
的时候
开始
锻炼
上身
肌肉
,肌肉比较紧,肌肉紧
会影响长高吗
?
答:
肌肉生长和骨骼没有影响啊
。完全不用担心的。能不能长是看骨骼生长有没结束。17岁的话可以长的。我17岁的时候173,现在178 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、...
腹肌
影响长高吗
答:
问题一:练腹肌到底会不会影响长高 不影响的
,腹肌锻炼只是对腹部的肌肉进行拉伸活动,是不影响脊椎和腿的。 影响身高发育的原因有三点,基因遗传、饮食、生活习惯,只有这三点,才是阻碍发育的关键,你只要这三点里做好,怎么锻炼都不会影响你的身高的 问题二:练肌肉和腹肌会影响长高吗 30分 您好 练习腹肌不会哦 ...
长身体的
时期
锻炼肌肉会不会影响长高
答:
你好朋友,我是一名健身教练,很高兴回答你的问题,感觉在 23岁之前进行锻炼一定要讲究科学方法,
如果要是要是锻炼不当很容易影响正常的生理发育
,有其是身高,要安排科学合理的锻炼还可能 促进身体高度的提高。并不是所有的健身者都能从失败中学习进步的方法,也不是犯了错误马上就能意识到,从而避免连续...
15岁
锻炼
上身
肌肉会影响长高吗
??急!!!
答:
练上身不会影响身高的
。上身的器械训练,最多是一些肩部推举的动作,如果用大重量的杠铃和哑铃练习可能会影响身高的。您还未发育完全,锻炼的话,可以以单杠引体向上锻炼背部;双杠臂屈伸,锻炼下胸和肱三头肌和三角肌;俯卧撑,利用手掌间距不同,锻炼胸肌外沿和内侧等。也可以进行轻分量的哑铃练习。等...
练肌肉会影响长身高吗
答:
练肌肉会影响长身高吗
一般情况不会,身高有70%取决遗传。 除非你经常从事大重量的负重锻炼,如:深蹲、硬拉等。可能会有一定的影响。男性在25岁停止
身体
增高。女性则是23岁。 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有...
练胸肌会
不
会长不高
答:
多打篮球,多游泳等可以帮助
锻炼身体
。而练肌肉的话应该在十九岁以后的,这样个子和身材就都不会耽误的。问题五:17岁男生
练肌肉会不
会导致
长不
高,主要练胸肌和腹肌,还有胳膊的 这个是没关系的,你锻炼肌肉,主要不是过度的负重深蹲,对你
的长高
是没有
影响
的。而且适当的体育锻炼,有助于身体发育...
锻炼
腿部
肌肉会影响
发育
长高吗
?
答:
你好,很高兴为你解答,首先说明,
锻炼
腿部
肌肉不会影响
发育,负重也不会的,不过会影响关节不适应导致受伤,其次建议使用逐步升级的方式,练到单腿深蹲,然后以爆发跳跃增加弹跳力及爆发力、实用速度和敏捷性。
锻炼肌肉会影响
正常的长个吗? 我今年16岁 身高176CM 父亲183CM 母亲174...
答:
一,不知道你是用什么运动项目来
练肌肉
,如果是用哑铃之类的负重练习来练的话,对身高肯定是有
影响
的。如果是打蓝球,那么恭喜你,只有好处没坏处。二,向高问题以及比例。你的父母身高看,你应该还会
长高
的,应该不会低于你父亲的身高。这个不用担心。至于上身短,这个和遗传有关吧,绝不是锻炼造成的...
锻炼肌肉会影响长高吗
?
答:
病情分析:合适的方式就不会。只要不受重不沿着骨头积压就行,举例说,举哑铃,站着
练影响
最大,坐着其次(不会积压双腿),躺着就完全没影响。指导意见:之所以说
练肌肉
的人会长不高,是因为他们要练全身的,这就不能避免挤压脊骨和腿骨,长期会使
长高
的关键部位——软骨得不到生长空间,也就很难...
练肌肉会不会影响
身高?
答:
如果使用不当 ,
会影响
的。利于
长高
的运动 1、有利于长高的运动:排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量
训练
。2、不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。引体向上能帮你长高 一些牵拉悬垂的动作能促进你长高,这里首推引体向上,同时引体向上是打造上半身
肌肉
...
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