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每天睡眠九小时正常吗
正常
人
一天睡
几个
小时
最好
答:
一般成年人只要保证在11点前睡觉,每天保证7-9小时睡眠,就可以使感官和身体机能上达到最佳状态
。不同年龄段睡眠时间不同:1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿一天大概睡20个小时左右,婴儿的话,一天大概是14到15个小时;2、青少年及青壮年:小学生也就是青少年,大概八个小时到12个小时,中学生一...
人
每天睡
多久才算
正常
?
视频时间 00:19
一个人
正常
的
睡眠
时间应该是多长
答:
一个人正常的睡眠时间是因人而异的
。每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于正常范围,主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上,各种人群对睡眠的要求...
每天睡九小时
好吗?
答:
九个小时挺好的
,七八个小时那是理想中的时间,大多数人都认为,七八个小时好,但是做到的只有1%,很多人年轻的时候,因为太拼,不信命,想要通过加班熬夜逆袭。但到最后弄得头破血流,一切皆休。如果你期望成为一个优秀的人,希望成为一个伟大的人,不要着急,慢慢来。老子说过一个人走的太快,会...
六岁小孩
每天睡九
个
小时
,
正常吗
视频时间 8:30
睡眠9个小时正常吗
答:
每天睡眠9小时
对于年轻人来说通常是
正常
的,但对于中老年人来说可能就不正常了。中老年人如果每天只需7
小时睡眠
就足够,这可能意味着他们的身体较为虚弱。而年轻人通常需要8小时左右的睡眠,如果工作压力大,偶尔多睡一小时也无妨。因此,对于年轻人来说,每天睡眠9小时是可以接受的。
三岁半的孩子平均
每天
只
睡9个小时
,这
正常吗
?
答:
三岁半的小孩子
每天
只
睡9个小时
,这个睡觉时间有点偏少了。一般年龄越小的小孩睡觉的时间就越长。三岁半的小孩
正常
的睡眠时间是12个小时左右。孩子睡眠不足的话,通常会影响其身高体重方面。孩子的睡眠时间偏少,不一定是营养方面的因素引起的,有可能跟居住的环境有关系,比如说床上有螨虫之类的,...
我40岁了,晚上要
睡9个小时
,下午也要睡一两个小时。请问这
正常吗
?
答:
如果你从小到大一直比别人需要更多的 时间
睡觉
的话,那就是
正常
的。每个人不一样的,我就是这样的人。睡觉总是会做梦,晚上上床短时间睡不着。现在六十多岁了,
每天
还需要八.九个
小时
有时候还会十小时,不过身体很健康。应该说,我们这种人,
睡眠
质量不怎么好 ...
60岁老人
每天睡
近
9个小时
有病吗?
答:
60岁的老人,
每天睡眠
近九个
小时
,也不一定有用,有的人睡眠质量是非常好的,有人是不可以的。
睡眠
时间多久
正常
?
答:
一、
正常睡眠
时间多长 新生儿的睡眠时间比较长,
每天
至少要睡14~18个
小时
,这样才能够让身体发育,如果是小孩子的话,那么正常睡眠时间在9~10个小时,成年人一般需要8个小时就够了,老年人的睡眠时间会稍有缩短,大概睡5~6个小时就足够了。所以正常睡眠时间是多长,要根据每个人的年龄状况来判断。二、...
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