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成人晚上睡12个小时正常吗
一天
睡眠12个小时
到14小时是身体有问题吗
答:
因此,
人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了
,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(...
一天睡十几
个小时
算是嗜睡吗?
答:
正常成年人每天晚上6-8个小时的睡眠时间就能够保证白天很好的精神状态,如果睡眠时间过长,比如大于12个小时,
可能是嗜睡的问题
。要想解决嗜睡问题,首先要看一下是什么原因引起嗜睡,常见的原因有以下几个方面:第一、晚上睡觉时间虽然是比较长,但是睡眠质量很差,比较浅的睡眠或者做梦比较多,还有睡觉的...
每天要
睡12小时正常吗
答:
一天睡12个小时是超过正常范围的
,属于睡眠过多,也是属于睡眠障碍的一种表现,需要到神经内科就诊,明确是否存在其他原因,导致这种现象。正常健康成人一天睡眠时间在7~9小时之间。如果每天都超过这个范畴,需要考虑是否存在以下疾病可能,如抑郁症、呼吸睡眠暂停综合征、脑干网状上行激活系统病变、脑炎、慢性脑...
我每天都是
睡12个小时
以上可以吗
答:
没什么问题。每天保证
正常
的
睡眠
时间是很重要的,一般
成年人
应该在6-9
个小时
。比如
晚上
10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4...
24岁男生睡觉要
睡12个小时
是什么情况?
答:
三、5岁至12岁。5到10周岁的儿童
睡12个小时
是必要的,中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡10或8个小时就足够了。要想使上学的孩子睡得更好, 就应该为他布置一个漂亮的卧室,尤其要允许孩子在入睡前看书或听音乐。四、13到20岁的青少年。这个年龄段的青少年通常习惯于每天8
小时睡眠
。
成年人
一天
睡12个
钟头好吗
视频时间 8:30
一天
睡12小时正常吗
?
答:
1、一天
睡十二个小时
不
正常
在医学研究上,对于睡眠时间一个正常的时间是8个小时。因为对于很多人的调查,如果每天睡够8个小时身体的精神状态就会比较好,而且会达到最佳的状态,如果超过了8个小时,一天睡了12个小时,这是属于一种不正常的现象。而且也会出现各种头晕头痛的情况,所以经常性的睡12个...
正常
人会不会一天
睡12个小时
答:
每个人睡眠时间都不一样的,
正常
人睡眠时间一般是7-8个小时,有的人睡眠质量比较高,睡3、4个小时就有充足的精神,有的人睡眠比较多,
睡12个小时
都是有可能的,只要平时检查身体没什么疾病,身体表现良好,睡眠时间久一点也是正常的。
天天
睡十二个小时
对身体有什么危害?
答:
如果长时间
睡眠
,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪,只好因此再躺下形成恶性循环,导致身体虚弱。 2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,...
睡太久怎么办 每天
晚上睡个
10-
12小时
,无梦。白天不累
答:
8-
12
岁 10小时 13-18岁 9小时
成年人
7-8小时(不宜少于6小时)60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 以上只是数据!人与人是不同的!人按睡眠时间长短可分为三种:短睡者,每天只需3到5
小时睡眠
,第二天便可精神抖擞,其典型是拿破伦;中等睡眠者,每天5到10
个小时
,...
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