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成人晚上睡12个小时正常吗
一天睡多久才好
答:
如果每天都可以拥有八
个小时
以上的优质
睡眠
的话,那么可以说是对身体特别好的。但是有些人因为体质不一样,所以每天所需要的睡眠时间也不一样。青少年由于正处在长身体的时期,所以每天必须保持八个小时以上的优质睡眠。大家都知道长高是在
晚上
进行的,如果青少年经常熬夜的话,那么就会在很大程度上影响长高...
一天睡多久合适?
答:
如果每天都可以拥有八
个小时
以上的优质
睡眠
的话,那么可以说是对身体特别好的。但是有些人因为体质不一样,所以每天所需要的睡眠时间也不一样。青少年由于正处在长身体的时期,所以每天必须保持八个小时以上的优质睡眠。大家都知道长高是在
晚上
进行的,如果青少年经常熬夜的话,那么就会在很大程度上影响长高...
一天一宿是多少
小时
答:
问题四:一宿夜是几
个小时
啊?去求回答快 6个小时 问题五:一天一宿是什么意思 你好:就是一天一夜,24小时。 问题六:宾馆一夜是多久,
12小时吗
?,,,还是到规定时间就算一天?,
晚上
9点住进去,什么时候算是一夜? 个人中小型宾馆:无论您预订与否,从您入住宾馆的时间起算,一般到次日中午12点计算一个周期夜,但是为了...
晚上睡眠
分两次科不科学?:我想23:30——00:30睡一
小时
03:30——6...
答:
专家分析:保证每天
正常睡眠
时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般
成年人
应该在6-9
个小时
。比如
晚上
10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6...
睡觉睡
久了有好处吗?
答:
首先,如果睡觉比平时多睡超过2
小时
,就会使大脑生物钟紊乱,
晚上睡
不着觉,或导致周一睡眠不足,上班犯困。其次,错误的午休习惯也会影响夜间的睡眠质量。午休最好是在下午三点以前睡,而且时间最好控制在半小时左右。2、如果午睡的时间过长,不仅会影响人们夜间的
正常睡眠
,而且会削弱他们的大脑活动,...
宝宝满4个月之后,
睡眠
开始更像
成人
了吗?
视频时间 10:00
每天只睡5
小时
好吗
答:
新生儿 20-22
小时
2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁
12
小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时
成年人
7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 1.
正常
人
睡眠
时间6--8小时(老人、孩子是10小时,婴儿更长)…… 2....
为什么每天都睡足了七
个小时
,可还老是犯困呢
答:
专家分析:保证每天
正常睡眠
时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般
成年人
应该在6-9
个小时
。比如
晚上
10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6...
24岁年轻人,每天睡多久比较好
答:
正常人睡眠时间6--8小时 长时间熬夜,就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。保证每天
正常睡眠
时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般
成年人
应该在6-9
个小时
。比如
晚上
10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。对...
5岁儿童
晚上
10点
睡觉
早上8点还在睡,
正常吗
?
答:
正常
啊,
成人睡眠
时间8小时,儿童的睡眠时间是
12小时
呢,婴儿睡眠时间24小时
棣栭〉
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