æ¥éª¤1ï¼é
¸è浸泡30åéï¼æ´ååä¸ã
æ¥éª¤2ï¼è±ãå§åä¸ï¼å¹²çº¢è¾£æ¤å段ãç
®ççæ骨æ¿åºå¤ç¨ã
æ¥éª¤3ï¼é
å
æ¾æ²¹ï¼æ²¹çåå
ç¸é¦è±æ¤æåºï¼åæ¾å
¥çº¢è¾£æ¤çé¦ã
æ¥éª¤4ï¼æ¾å
¥é
¸èä¸ç¿»çä¸ä¼ï¼å å
¥ä¸åºçæ½ã
æ¥éª¤5ï¼é
¸èçéåæ¾æ骨ï¼å å
¥ç
®è汤ï¼æ²¡æå°±å çæ°´ï¼ï¼å¼é
åå°ç«ç30åéãï¼æè¾£çè¿ä¸ªæé´å¯ä»¥æéé¢çè¾£æ¤ä¸ç¹ç¹æåºæ¥ï¼ã
æ¥éª¤6ï¼ç²ä¸ä¸å°æï¼ç水泡软ãæ¾å
¥é
ä¸ç»§ç»çè³ç²ä¸çå
³ç«ã
æ¥éª¤7ï¼åºé
åæ»´æ¾å æ»´é¦æ²¹å³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考