如题所述
鸡炖翅:材料:嫩鸡1只,发好鱼翅500克,金华火腿50克,姜2片,酒1茶匙,上汤或水4杯,盐适量,姜3片,酒2茶匙,葱2棵,水3杯。
操作:1.鱼翅洗干净,沥干水分;煮滚煨翅料,放入鱼翅煨3分钟,盛起,沥干水分。
2.鸡由背部剖开,洗干净,放入沸水内煮5分钟,取出冲干净,沥干水分;火腿用温水洗干净,切片。
3.鸡放入炖盅内,将鱼翅放入鸡肚内,加入姜片、酒、火腿、上汤或水,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖3小时,加盐调味即成。
功效:滋养气血、养颜、装体。适宜产后体虚的妇女食用。