第1个回答 2012-09-25
多参加提升注意力之类的活动，如射击；或者最简便的，不过的有人帮你：撕一张你两根手指（食指和中指）可以夹住的纸条，让对方拿住，你的手（只伸出两根手指，手指分开）在纸条下方，当他松手扔下纸条，你用两根手指夹住。类似于游戏：剪刀手。要多练习，提升你的注意力，心平气和并注意力集中。往往青春期的浮躁不是在于内心真的不想做，而是看不到这样做的意义，无法认识到自己的行为会给自己带来什么样的代价，需要改进的是让其去独立做一件有点复杂的事并且足够放他自己去做，重要的是这件事必须得是他非常感兴趣并且健康的事。
第2个回答 2012-09-25
看是男生还是女生。
如果是男生需要戒掉浮躁习惯的话，首先尽量少看打斗类的书籍和电视，可以报一个书法班。其次在学习时可以规定好做作业的时间（不要留很长的空余时间，基本需要用心才能在这个时间段完成。最开始实施时可适当延长一点时间）在规定时间内不得做其他事情。若作业没有完成必须牺牲他最喜欢做的事情的时间去补完。再次可以要孩子父亲与孩子下象棋或者围棋。
如果是女生的话，则可以给孩子报舞蹈班，选择古典舞。然后听一些柔和的轻音乐。在学习方面可以和男生一样。再次可以让孩子做一下十字绣。
第3个回答 2012-09-25
初中的学生正是一个成长叛逆期，这时候更需要父母和老师的耐心教导，他开始以为自己长大啦，是个小大人啦，其实他什么都不懂，很多的事情、问题都需要他自己去面对，去解决。他可能觉得没了家长的庇护，他很头疼，他要开始思考问题，找到解决问题的办法，所以就会感觉整个人很浮躁，连带到上课、做作业等。如何改掉呢？我觉得要慢慢来，首先要培养孩子的“坐心”，也就是不管干什么事情都要平心静气做好、做完。其次是家长多与孩子谈心、交流，随时掌握孩子心理的想法，做到有问题就能随时解决，相信孩子就能慢慢改掉这个坏习惯的。
第4个回答 2012-09-25
这个问题比较多见，常见的方法不一定适应每个人，所以可以给些意见大家去参考，1、多和长辈聊天和沟通了解下长辈们的做法，吸取经验。2、多看一些科普或者科教的书籍和影视节目，了解一下为何浮躁，结合自身来说浮躁情绪的来源有哪些3、多参加一些公益活动陶冶情操，多自行动手学会创新及从中发现一些事物和道理，最后将这些活动当中体会的乐趣向他人分享从而拜托浮躁的烦恼， 方法只要适合自己即可没有千篇一律的规规矩矩。。。
第5个回答 2012-09-25
少看电视是关键的，看电视容易使人浮躁，而且变笨。然后就是学些能静心的东西，比如说书法、国画等，不过也要看兴趣，本着鼓励的态度，今天学半小时，明天学40分钟，慢慢来，而且要坚持。也可以在感觉精力不集中、浮躁的时候闭眼凝神、深呼吸，给自己一种暗示，自己可以做的更好，可以控制浮躁的毛病。