第1个回答 2012-09-25
1、可以多找一些长辈或者同学谈谈自己的心事，有问题及时解决，不要积压在心里，否则会封闭自己，这样对学习的进步也是很大的阻碍
2、可以多读一些成功名人的著作或者一些好的书籍，多了解成功需要什么条件，每个成功的人都需要有沉着冷静的心态，要及早的戒掉自己这种浮躁的心态有助于你成为一个成功的人！
3、要认清事实，你离成功还有很长的路要走，这种浮躁只会害了你！
4、最后你可以找一些体育娱乐的项目，比如下象棋，爬山，跑步等都有助于一个人戒掉这种坏习惯！
第2个回答 2012-09-25
在学习中，一部分中学生表现为行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、见异思迁，急于求成，不能脚踏实地。比如，有的孩子有高的理想但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的学生兴趣爱好转换太快，三天打鱼两天晒网，最终一事无成。这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。本文拟就中学生浮躁心理的表现、危害、成因及防治等作粗浅探讨与分析。
一、浮躁心理的表现与危害
浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到” “坐不住” “听不进”“忙不停” “写不完” “长不了”。“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本； “坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳； “听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，根本不管老师讲什么； “忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；“写不完”：跟老同学笔友交往过密，整天沉迷在信件往来中，乐此不疲； “长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。
“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”浮躁心理的存在必然对同学的生活和学习产生一系列不良影响。心气浮躁会影响人的生理健康，使人生理功能紊乱，出现睡眠障碍、神经紊乱；急功近利会导致心理紧张、烦恼、易怒，减低注意能力、思维能力；浮而不实使学习无法深入，仅局限于表面，直接影响学习成绩。
二、浮躁心理的成因
1．内部原因
（1）神经类型。
心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，人体内去甲肾上腺素含量较高，容易急躁，沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。
（2）人格特征。
有些学生意志品质薄弱，缺乏自我克制能力，学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。
（3）认知水平。
部分同学把成绩作为衡量自己是否成功的唯一标准，急于取得优异成绩，而又不从塌实学习入手，希望通过一些“捷径”，快速“成功”。
2．外部因素
（1）社会环境。
我国正处于社会转型期，社会利益和结构正进行着大调整，社会氛围充塞着“喧嚣”“浮躁”之气。中学生作为社会的一员，不可避免地受到社会大环境的影响。社会舆论、时尚、风气、文化氛围都会对中学生的世界观、价值观、抱负水平、态度发生作用，从而影响其学习心理。
2）家庭教育。
在改革带来的社会变化面前，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利、急躁的心态(如对工作挑三拣四，频频跳槽)，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。
三、浮躁心理的防治
中学生的浮躁心理已成为他们提高成绩的重大障碍，理当引起我们的重视。怎样改变浮躁心理应作为一个重要课题来研究，借鉴有关研究成果，我们可从以下几法入手。
1、 立志教育。
学生要立长志，而不是长立志。这点对于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。在立志时，要注意两点：一是立志要切实可行。有的学生立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，过高地要求自己。这种立志者多数是要受挫的。 应该根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望。二是立志要专一。俗话说“无志者常立志，有志者立长志。“ 立志不在于多，而在于“恒“。要防止“常立志而事未成“的不好结果的产生。
2、习惯教育。
重视行为习惯。浮躁心理很大程度上是平素学习、生活中放松对自己的克制，而逐渐形成的。要矫正这种性格缺陷，就必须在日常生活、学习中逐步培养良好的行为习惯，以针锋相对地矫正。因此，一是要培养自己行为的计划性，在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？“并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。二是做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，积沙成塔，累积到最后即可达到目标。
3、磨练教育。
可以采取一些措施，有针对性地“磨练“浮躁心理。培养学生的耐心和韧性。此外，学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏“，“不要这山看着那山高，这样会一事无成“．“坚持就是胜利“。只要坚持不断地进行心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。
4、榜样教育。
身教重于言教。首先树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象。其次，用榜样，如科学家、发明家、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。
第3个回答 2012-09-25
当前社会的急速发展和教育的失衡导致学生尤其是初高中学生变得非常的浮躁，表现方式多种多样，最直接的表现是失去耐心，失去信心。
要改变浮躁的心态，我认为最重要的是要知道自己想要什么，这对于初中生来讲有些难，不过他们还有许多可以依赖的资源，比如好好的与自己的父母和自己的师友进行真诚地沟通，让他们帮助自己确定目标，知道了自己想要什么，就要为自己而努力。
其次，要多读书，仔细的去读读中国历史上的著名书籍，去看看历代人物的历程，去看看中国的历史。读书交给我们很多很多的道理，其中最重要的莫过于是我们获得思考的能力，而具备了思考的能力，我们就不会那么浮躁了。
第4个回答 2012-09-25
初中生浮躁多是因为自己觉得自己已经长大，将自己看做大人，为人处事都努力向大人学习，但是由于周边环境的原因，总是被看做小孩子，与周围环境格格不入才有的烦躁。建议初中生应该把自己看得低一点，保持冷静，遇到问题学着从各个方面来分析，长久一来就能提高自己的心理年龄，多听长辈的建议并理智的分析问题，就能够避免一些迷茫，当面前的道路清晰时，浮躁烦闷的心情就会消失了
第5个回答 2012-09-25
浮躁分为很多类型，首先是学习上，跟不上，没状态上课打小差，那么带来的结果就是很浮躁：
其次是生活上，毕竟来到学校，不比家里，在初中这个年龄段的学生来说，毕竟不适应，很多东西不能去解决，这也是浮躁的体现，
那么还有就是人际交往方面，在于同学，老师等等一些人接触的时候也会经常出现浮躁的情况！
如何解决呢 ：平时有空多看看有用的书籍，比如说一些青年文摘呀等等；听音乐，其实可以使人放松很好的办法就是听音乐 ，如果静不下来，听几曲音乐想必是一个很好的办法；最主要的还是生活，平时注意睡眠，养成早睡早起的好习惯，多跑跑步，锻炼身体，提高身体素质！