我这个人性格很急躁，请问一下大家，怎么才能改变我这个习惯啊。主要是遇到事情沉不住气。

Question

能不能给个具体的书名之类的。这样就最好了

Answer 1

我也有点急脾气，遇到事情先别急着生气，心中数十个数再说。既然你问这个问题了，就说明你骨子里是一个上进的人，试图改变自己。你其实可以变得冷静的，尽量想想发脾气后的结果，万事莫急，天还没遢呢。相信你可以做到的，加油。追问

是啊，每一次，我都是心急，发了脾气后伤害了身边的人，让大家都不愉快。更加让他感觉受到了厌烦

追答

恩 \\ 那以后可要注意喽 ~~~ 加油 做最棒的自己！

Answer 2

可以读一些道家的著作，比如庄子啊，如果看不下去古文，可以看一些白话版的，道家的出世哲学也许可以帮到你~~~追问

可以推荐一下具体哪一本吗？

追答

有一本流沙河著的庄子现代版，不知道现在还能不能买到，你可以找找看~~~

追问

是不是流沙河写的感悟生命，我已经买了

追答

不是啊，是《庄子现代版》

Answer 3

多一个人静静。 遇到事情先用10秒的时间想想这么做可以不可以。
做些安静点的事情。听比较安静的歌

Answer 4

没事多下下棋，听听歌，舒缓舒缓心情

Answer 5

看点书吧，哲学，换位思考。

Answer 6

打太极追问

太级不会啊