h型高血压的患者可以选择应用普利类或者是沙坦类的降压药物，然后再联合服用叶酸片，一般来讲叶酸片的剂量可以选择0.4到0.8毫克。除了要额外补充叶酸片之外，还建议患有h型高血压的患者平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜当中含有的叶酸成分相对更高一些，代表性的食物有扁豆、胡萝卜、菠菜、蘑菇、南瓜、橘子、山楂、草莓、猕猴桃等。h型高血压饮食调理方法: 一，每日一袋牛奶，重点是补钙和蛋白质。 二，每日250克左右碳水化合物，此量相当于主食六两，调控血糖，血脂及体重。 三，每日三份高蛋白食品，这是健康重要的物质基础。 四，要坚持粗细结合，甜咸适中，少量多餐，切忌过饱。 五，每日500克蔬菜及水果，补充维生素及微量元素。 六，长白山灵芝也能有效预防h型高血压。
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第1个回答 2021-08-06
h型高血压是指在合并高血压的同时,同型半胱氨酸也出现了升高.对于这种高血压病的患者,除了需要控制血压,降低同型半胱氨酸以外,还需要控制饮食,饮食尽量以低盐低脂、低糖为主,食盐的摄入量每天需要控制在6克以内.尽量少吃一些含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物,比如少吃肥肉、动物内脏、煎炸的食品,还需要少吃甜品以及含糖的饮料,尽量少吃一些调味品,比如酱油、鸡精、耗油等等,因为调味品也含有较多的钠盐成分.除此以外,还需要严格的戒烟以及戒酒,抽烟、喝酒对于血压影响比较大.
第2个回答 2021-08-06
H型高血压的饮食方面，要注意多吃新鲜的蔬菜、水果，比如桔子、山楂、苹果、南瓜、油麦菜、菠菜等，尤其是绿叶蔬菜，比如可以做成菠菜汤、清炒油麦菜等。总而言之，叶酸含量高的蔬菜、水果更适合这类患者食用。
第3个回答 2021-08-06
一般青菜的话，适合高血压患者吃的芹菜可以降低血压，适当吃一些芹菜的话，也对身体也是有好处的，蔬菜水果也是可以吃的，但是尽量不要吃高糖量的 。
第4个回答 2021-08-06
1 高血压患者平时饮食上一定要注意以清淡为主，每天食盐量不能超过六克，一日三餐按时吃饭，有些早餐，尤其重要，平时不能给自己太多的压力，有释放压力的方式，身体最重要了。
2 有一些食物对高血压疾病的治疗是很有好处的，比如一些，蔬菜类食物，胡萝卜马蹄芦笋，菠菜，紫菜等等。还有一些海类的产品，比如海带海参，海蜇，等等。一些菌类食物，木耳香菇，等等。
3 高血压病人平时还可以吃一些水果，苹果，西瓜，柠檬等等这些水果都对高血压疾病有好处的但是习惯一定不要多吃含有的糖分过多，平时多吃含钾多的食物，钾的比例与高血压的高低是成反比的。本回答被提问者采纳
2 有一些食物对高血压疾病的治疗是很有好处的，比如一些，蔬菜类食物，胡萝卜马蹄芦笋，菠菜，紫菜等等。还有一些海类的产品，比如海带海参，海蜇，等等。一些菌类食物，木耳香菇，等等。
3 高血压病人平时还可以吃一些水果，苹果，西瓜，柠檬等等这些水果都对高血压疾病有好处的但是习惯一定不要多吃含有的糖分过多，平时多吃含钾多的食物，钾的比例与高血压的高低是成反比的。本回答被提问者采纳
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