想知道H型高血压是什么,如何预防?

如题所述

关于h型高血压,与传统高血压一样,首先提倡“合理膳食、健康生活”,根据中国营养学会推荐,采用以下方案。
  每日一袋牛奶。重点是补钙和蛋白质。
  指每日250克左右碳水化合物。此量相当于主食6两,调控血糖、血脂及体重。
  每日三份高蛋白食品。这是健康重要的物质基础。每份高蛋白质食品相当于:1两瘦肉,2两豆腐,一个鸡蛋,半两黄豆,2两鸡鸭,2两鱼虾。
  要坚持指粗细结合、甜咸适中,少量多餐、切忌过饱。
  每日500克蔬菜及水果。补充维生素及微量元素。
  长白山灵芝也能有效预防h型高血压。从长白山灵芝上所提取的灵芝提纯物对H型高血压有防治的功效。灵芝提纯物中含有丰富的活性灵芝多糖、灵芝酸、叶酸等营养成分,能降低高血压患者的血压,改善高血压病患者的自觉症状,特别是与常规应用的降压药合用时有协同作用,使血压更易控制,并使毛细管袢密度、直径和红细胞流速增加,血黏度降低,微循环改善。从而减少脑卒中、脑出血、脑中风的发病率。
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第1个回答  2021-12-07
H型高血压是中风重要的危险因素之一:
H型高血压发生中风的风险较单纯高血压患者高出约5倍,较正常人高出25~30倍。
血Hcy每升高5μmm/L,中风风险增加59%;血Hcy降低3μmm/L,可减少中风风险约24%。
国内有研究发现:高Hcy人群的中风危险增加了87%。
所以我们说H型高血压是一种危险系数极高的高血压类型,提前了解H型高血压有助于预防中风危险。本回答被提问者采纳
第2个回答  2021-12-07
关于h型高血压,与传统高血压一样,首先提倡“合理膳食、健康生活”,根据中国营养学会推荐,采用以下方案。

每日一袋牛奶。重点是补钙和蛋白质。

指每日250克左右碳水化合物。此量相当于主食6两,调控血糖、血脂及体重。

每日三份高蛋白食品。这是健康重要的物质基础。每份高蛋白质食品相当于:1两瘦肉,2两豆腐,一个鸡蛋,半两黄豆,2两鸡鸭,2两鱼虾。

要坚持指粗细结合、甜咸适中,少量多餐、切忌过饱。

每日500克蔬菜及水果。补充维生素及微量元素。
第3个回答  2021-12-07
高血压是老年人非常常见的一种临床疾病,在治疗上主要以药物治疗为主。但是目前有新的研究发现,还有一种高血压类型为H型高血压。

H型高血压是指除了高血压症状以外,血液里出现同型半胱氨酸增高,科学研究发现,H型高血压对心脑血管病的危险性很高,所以目前专有的称呼为H型高血压。

H型高血压主要是由于缺乏叶酸引起的,所以在治疗时可以适当补充叶酸。此类病症治愈后会减少心脑血管病的并发症。
第4个回答  2021-12-07
高血压病是患病人数最多的疾病之一,又与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关,因此,世界各国均十分重视高血压病从发病机理以致临床防治的研究。

近年国内外研究发现,我们脑卒中的发病率在亚太地区排第一,比美国高出一倍。为寻求我国脑卒中特点,发现其中潜在的致病因素,北京大学第一医院与美国伊利诺伊大学公共卫生学院的学者合作对四万农村患高血压病人进行了十多年的前瞻性研究,结果证明,除了已知的高血压等导致脑卒中的传统危险因素外,测量血中同型半胱氨酸(HCY)水平升高与脑卒中的发生密切相关,更重要的发现是伴有HCY升高者发生脑卒中的风险比一般人群高出12倍。近年北大学报(医学版)报告的一项研究资料显示,在我国高血压病人中91%的男性与63%的女性,平均75%伴有血浆HCY升高,这一现象引起专家们的普遍关注,一般认为空腹血浆半胱氨酸水平在5-15umm/L,平均水平为≥16umm/L,属于高HCY血症,伴有高HCY的高血压,被称为“H型高血压”。
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