有什么食物适合h型高血压患者吃的？

Question

如题所述

Answer 1

H型高血压的饮食方面，要注意多吃新鲜的蔬菜、水果，比如桔子、山楂、苹果、南瓜、油麦菜、菠菜等，尤其是绿叶蔬菜，比如可以做成菠菜汤、清炒油麦菜等。总而言之，叶酸含量高的蔬菜、水果更适合这类患者食用

Answer 2

对于这种高血压病的患者，除了需要控制血压，降低同型半胱氨酸以外，还需要控制饮食，饮食尽量以低盐低脂、低糖为主，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内。尽量少吃一些含胆固醇及饱和脂肪酸较多的食物，比如少吃肥肉、动物内脏、煎炸的食品，还要少吃甜品以及含糖的饮料，尽量少吃一些调味品，比如酱油、鸡精、耗油等，因为调味品也含有较多的钠盐成分。除此以外，还要严格戒烟、戒酒，因为抽烟、喝酒对于血压影响比较大。

Answer 3

高血压病人平时还可以吃一些水果，苹果，西瓜，柠檬等等这些水果都对高血压疾病有好处的但是习惯一定不要多吃含有的糖分过多，平时多吃含钾多的食物，钾的比例与高血压的高低是成反比的。

Answer 4

高血压饮食一般是限制盐的摄入量，每天在六克以下，然后低脂，增加运动，减重，改善生活方式

Answer 5

H型高血压患者，要多吃含叶酸多的食物，比如绿色的蔬菜，水果等。