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    • 碳水化合物一天吃多少才是最合标准的。

    对减肥的人来说呢。

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    推荐答案   2008-12-11
    一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外，每天应至少摄入50～100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2008-12-01
    还是要由具体的身体情况来分析吧 建议你咨询一下本地健身房的专业教练 有针对性的做一些运动 控制饮食很重要 但是健康更重要哦
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