每天早上正常吃，中午不吃，晚上吃一点能瘦吗？

Question

如题所述

Answer 1

不建议这样减肥，有可能会造成营养不良。中午应该正常吃饭。晚上少吃点就行了，平时注意不要吃肥甘厚味的食物，不要吃甜食，喝碳酸饮料。

Answer 2

如果每天正常吃饭，中午不吃，晚上吃一点是能够瘦的，因为每天吃的食量比较少，那么它就慢慢的会消瘦下来的

Answer 3

这么含糊的表述，说明对健康饮食并没有正确认识。
因此，可以断定——长胖的几率很大。
先把每天吃多少的量，具体化到“十克”，再分配到一天当中各个时段。
再考虑考虑你的基础代谢率和运动消耗，设置合理的热量缺口，如成年男性一天的热量缺口，在300大卡左右。

Answer 4

每天早上正常吃，中午不吃，晚上吃一点能瘦吗？我觉得可以瘦一点，但这不是正确的减肥方法，正确的减肥方法是运动加节食

Answer 5

能啊。我拔完智齿，每天就喝小米粥和鸡蛋羹，晚上肚子饿的咕咕叫，体重也是嗷嗷往下降。至少瘦了8斤。