每天早上吃馒头，中午什么都不吃，晚上只吃少量的粉，之后在吃一个苹果，这样能减肥么，还穿了束身衣有用

每天早上吃馒头，中午什么都不吃，晚上只吃少量的粉，之后在吃一个苹果，这样能减肥么，还穿了束身衣有用么

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第1个回答 2015-05-13

可以吃少，但还是要吃好，不然身体会经不起折腾的，为了自己的为了，健康和减肥都重要！

第2个回答 2015-05-13

不能减肥，你应该晚上不吃，早上吃什么都不会胖，中午偶尔的吃点有营养的，粉是最容易长胖的东西

第3个回答 2015-05-13

你这样只会越来越胖，胃病还会来报道，大荤少吃，多吃水果，多运动，保证你会瘦下来

第4个回答 2015-05-13

早上要吃好，中午要吃饱，晚上吃一点就可以了追答

但也不能太少

追问

我有半个月就是这样中午吃饭，晚上不吃，好像没瘦

追答

对身体不好

第5个回答 2015-05-13

你每天少吃点晚上可以不吃就可以呀

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早上吃一个馒头,中午只吃菜,不吃米饭等含淀粉食物,晚上只吃苹果,再加...答：看你的食谱，可以在早上加点牛奶什么的，吃到微饱，中午一定要吃得正常些，不大吃海喝就行了，至于晚饭可以喝点粥，吃点清淡的小菜，不用吃太早，不然到夜里睡觉前会饿得受不了的，对身体也十分不好，一定要节食减肥的话，

每天早上吃一个馒头一杯豆浆,中午按常吃饭,下午不吃,也不吃任何零食,一...答：10斤！！！如果你这样做肯定可以瘦10斤！！晚上就多喝点茶吃个馒头！！不然会受不住

早上吃馒头菜,或包子,中午吃菜汤,晚上吃俩苹果。减肥有效果吗、。答：早上你吃馒头菜最好改成早早上吃荞麦面包喝牛奶中午你可以饭前喝汤但一定要吃点蔬菜或主食要少吃点晚上如果可以不吃我觉得最好也可以吃一个苹果哈这样有效果你说的方法可能有效果但可能会反弹哈只要你好好保持也说不一定哈

每天早上只吃两个馒头,晚上只吃一个水果,这样能减肥吗答：如果你不吃其他的话，是可以的，但要考虑一下你的身体。还有就是等你恢复正常饭量后容易反弹。如果想减肥，只要每天保持适当的运动，一日三餐不能少，但要吃清淡、少油腻的食物。

每天晚上吃一个馒头或者苹果可以瘦下来不?答：能吧，需要时间很长，而且要小心反弹，但是苹果和绿茶确实是很好的燃脂食品！其实减肥不用非得通过节食的途径，要均衡搭配饮食的营养，多吃蔬菜，多摄入蛋白质，喝牛奶，多多运动锻炼！效果也是很好的，个人认为瑜伽的塑身减肥效果非常好！

...早上一个,中午一个,晚上一个)其他什么都不吃可不可以减肥吗?_百度...答：只要坚持下去肯定可以，不过这样子吃要注意身体营养的均衡呀，适当吃定水果蔬菜不会胖的

我每天早上和晚上空腹各一个苹果,能减肥吗。答：于是我每天走路上下班，下午去打球，早餐和中餐正常，晚餐 只吃馒头和红萝卜（保持营养和维生素，减肥也要保证健康）；最主要是零食也戒了，坚持了整整一年，现状体重135。以上希望能对你有帮助。我觉得减肥第一是要保证健康，早餐和午餐一定要吃；第二是控制饮食，戒零食，晚餐少吃肉，可以多吃菜。

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