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两个月不吃晚饭有没有可能瘦二十斤
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第1个回答 2014-07-24
光靠不吃晚饭是不够哒,而且晚饭一点也不吃也不健康。建议把晚饭的分量变少,比如饭盛少一点啦,只吃两片肉啦,然后饭后半小时之后再做有氧运动,坚持40分钟以上。这样两个月瘦十斤还是有可能的。如果一定要瘦二十斤,那就要每顿饭都少吃了,比较痛苦。。慎重选择啦~
第2个回答 2014-07-24
我同事女生半年才掉20
第3个回答 2014-07-24
一定可以那时你已经死了
第4个回答 2014-07-24
喝水都胖
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两个月不吃晚饭
可以
瘦二十斤
吗?
答:
这种做法是很难真正减肥的
,减肥必须是运动和饮食相结合,不运动减肥是很难的。首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,除了补充必要的营养物质,还需要补充必要的...
两个月不吃晚饭
不吃零食 大概
能瘦
多少
斤
答:
三四斤 如果一天只吃一顿
能瘦二十斤
坚持
不吃晚饭能瘦
吗?
视频时间 00:26
有没有
什么办法可以在
两个月
里
瘦二十斤
不要最好是别太累,时间控制在三...
答:
一直到第二天早上,一点东西都不吃,中饭可以吃到饱,早饭也不限量,下午最好是没设呢没事的,也不会有剧烈的劳动,晚上在家看看书玩玩电脑就睡觉,我一周瘦了五
斤
,而且现在天热,晚上本身就不大想吃,所以不会难受,我中午经常还会吃点肉什么的,但甜食是一定要忌的,可以试试 ...
晚上不吃饭,平时
不吃
零食,半年
能瘦20斤
下来吗?
答:
回答:你只要中餐吃到8分饭饱,
晚饭
也差不多。饭可以就吃半碗就行的。不能吃多油的菜,汤可以喝,一碗就行。然后不吃零食,晚上不吃水果,水果最好在白天吃,平果是最好的,然后喝水也不能猛喝,如果可以,天天喝绿茶,它可以帮你洗涤肠胃。还有,晚上有空一定要坚持做仰卧起坐。这样下来,不用半年,完全能...
长期
不吃晚饭有
利于减肥吗?
答:
不吃晚饭
肯定能够减肥,但是减肥后的反弹会很快。另外,如果你有低血糖症不行会有危险。晚上可以吃粗粮。长期不吃饭并不会瘦的,我就是个例子。自从生了孩子以后我的体重一线上升,婚前120,婚后生完小孩有150
斤
了。孩子吃母乳,不吃奶粉,怕小孩营养跟不上,就吃的多,想着这样孩子也能把营养跟上,...
减肥
不吃晚饭
可以快速减少体重吗?想在三
个月
里
瘦
下
二十斤
,有希望吗?
答:
当然可以!但不能不吃饭,吃些粗粮饭,如玉米,谷类,和水果!瘦多少看情况,3--5
斤没
问题,秤指针式4,5拾元,电子式150元以下...
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