减肥时可以吃泡面吗

Question

今天中午到现在都没吃 家里实在没什么东西可以吃了 只有泡面想吃又在减肥 怕胖 不吃又会太饿了 等一下人不吃越吃越多 怎么办啊

Answer 1

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

Answer 2

吃吧，别饿坏了，吃点泡面不要紧，就是别喝汤，倒掉。吃完别睡觉，面后一个小时坚持走来走去，消化一下。

Answer 3

不能吃，泡面都是油炸的，热量非常高的！减肥还是别吃了！多喝点水吧！

Answer 4

泡面，热量非常高啊
既然你是在减肥，建议还是多吃水果
瘦身的同时，还能美白肌肤

Answer 5

别吃
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