减肥期间中午吃泡面可以吗

Question

如题所述

Answer 1

绝对不可以 吃一次泡面身体要经过38天才能完全排出，宁可去吃米饭也不要吃泡面 要是减肥的话中午可以吃一些水煮青菜 比如 西兰花 还有番茄 吃点水煮牛肉也是可以的 吃饭前可以吃点坚果 饱腹感比较强 比如巴达木

Answer 2

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

Answer 3

吃泡面可以，但是没什么好处，其实泡面热量蛮高的，真正要做的是多吃蔬菜水果，少吃油炸淀粉肉类食物并保持持续运动。

Answer 4

首先呢，要认识到减肥的真正的意义，不是为了瘦而不在乎自身的身体健康。这样的减肥，造成对身体的伤害是不建议采取的。
其次，泡面属于垃圾食品，它的能量比较高，而已多吃易上火，本身也不干净，不易消化，还会对身体带来一定的伤害。中国人呢，一般三餐是早吃饱，中吃好，晚吃少。一天的工作，也就中午最需要及时补充能量和蛋白质的时候，因为下午工作还要继续。所以呢，建议一天三餐，均衡搭配饮食，少吃垃圾食品。
最后，祝您早日健康减肥成功。合理的健康减肥呢，不应该是减少食量，可以是少吃多餐，营养均衡，加上适量的运动。

Answer 5

坚决不行，方便面卡里路比你吃饭还高，吃了你就白减了