减肥期间能不能吃泡面呢？

如题所述

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第1个回答 2020-09-02

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

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第2个回答 2020-07-18

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请问减肥期间偶尔吃一次泡面会反弹吗?答：减肥期间偶尔吃一次不会反弹。但是有很多不利影响：1，泡面属于高热量食物，会降低减肥效率。2，泡面不利于身体健康。3，泡面会增加身体负担，减肥时会更容易累。建议在减肥时少吃糖类和高热量食物。

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