减肥期间可以吃方便面吗？

Question

如题所述

Answer 1

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

Answer 2

最好不要吃方便面,方便面在体内的毒素,需要10到15天才能排掉,如果想减肥,中午需要的是营养,建议你正常吃饭就可以了,晚上最好不要吃热量过大的食物
这样才能保持身体需要的营养,不会有脱水的反映.

Answer 3

不可以哦。。那是垃圾食品。对身体不好的。。
可是也有人因为长期吃方便面而瘦的。不过那是不健康的瘦

Answer 4

最好不要吃，偶尔吃一次也没什么事。