第1个回答 2021-11-18
如果每天坚持跑步6km，一个月，大约可以减肥多少斤左右每天坚持锻炼，跑步6km每个月大约可以降我经常z
第2个回答 2021-11-18
如果每天坚持跑步6km一个月大约可以减肥多少斤左右？坚持跑6km的话，一个月后能减6~10斤吧？我要你喂。
第3个回答 2021-11-18
每天坚持跑步六公里，一个月大约几可以减肥多少斤左右？我看要是没有见过费，没有跑过步韵一个月要减斤左右
第4个回答 2021-11-18
这个需要的不仅仅是跑步，要在跑步的同时也要管住自己的嘴，不能吃的太多，好多人跑步是跑了，同时因为饥饿和累，吃的更加的多了，这就导致最后反而更加的胖了。
第5个回答 2021-11-18
那你一个月之内除了跑步，你的饮食是怎么样的呢？
如果你仍然是大鱼大肉，甚至吃的更多，那肯定不可能减肥的，不但不可能减肥，还有可能增重
但是你的身体各个方面的机能应该会有所提高
不过如果每天都跑步的话，你的膝盖不知道能不能吃得消，其实跑步一般的都是两三天跑一次的，不需要每天都跑