天天吃瓜子的人，会不会发胖呢？

Question

如题所述

Answer 1

会的。
1、瓜子当中富含有脂肪，从营养学角度每1克脂肪能够产生9千卡的热量，因此瓜子是典型的高能量食物。如果吃的过多会引起脂肪超标摄入，进而引起过多的能量在体内蓄积引起肥胖的高发。2、在晚上往往处于休息状态，运动时间相对会比较少，消耗能量的机会也相对较少，因此更容易把瓜子当中过多的能量以脂肪的形式储存下来造成肥胖。

Answer 2

天天吃瓜子的人其实还是会发胖的，瓜子里的油脂含量还是非常多的，而且经常吃瓜子，身体也容易上火，发胖也是非常快的。