驼背怎么矫正？我是学生

如题所述

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推荐答案 2019-03-19

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第1个回答推荐于2017-11-26

1.靠工具纠正坐姿及站姿，例如背背佳。
2.睡眠可尽量选择硬质的床，不要枕头。
3.时刻提醒自己，坚持抬头、挺胸的姿势。
4.每天坚持1小时背贴墙的站姿。
记得，矫正自己驼背的习惯需要坚持及自制力，祝你好运！本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-11-16

矫正驼背用背背佳，不良身姿的，每天穿2到4个小时，坚持1到2个月就可以矫正的，
是否可以解决您的问题？本回答被网友采纳

第3个回答 2014-11-16

调整你的坐姿.行走也要挺直

第4个回答 2021-05-22

横驼背怎么矫正

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不驼背小妙招怎样才能让自己不驼背如何改善不驼背小妙招答：4、贴墙站立可以有效矫正我们的脊柱，防止弯曲。想要改变形态，就要坚持贴墙站立，你一定会看到显著的效果。5、不论是读书的学生，还是长时间坐立的工作人员。一定要多注意自己的坐姿，不要趴在桌子上。那样不但会影响我们学习或者工作的效率，还会使我们驼背更加严重。6、如果你的自制力比较差，可以买矫正...

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