运动锻炼是跑步好还是走步好？

Question

如题所述

Answer 1

运动锻炼根据各自身体。适合自己锻炼一种方式是最好的。但大部人选择跑步好！

Answer 2

运动锻炼还是跑步好。

Answer 3

运动 运动锻炼跑步好还是走步好 我觉得这个应该是分年龄段儿的 如果是年轻的 应该跑不好 如果是中老年人 我觉得还是走不好

Answer 4

走步好说不好哪个更好，只能说不同的运动适合不同状况的人。

Answer 5

每天早晨起来以后，慢跑一段时间是可以提高每天的精神状态，保持身体活力，提高身体的抗病能力，是非常好的习惯。晚饭后可以适当散步以保证充足的睡眠质量。