77问答网
所有问题
当前搜索:
1米8跳多高可以摸篮筐
1.8米
跳多高能
扣篮
答:
一般臂展是
1
.86米左右,手臂伸至也就是2.30米左右。
篮筐高
3.05米,减去灌篮必须
高篮筐
的10公分和手抓球所需长度的0.15—0.20米
一
共2.15-2.00米。再加上身体的自然拉长的长度最多的0.05米。扣篮的动作会划出一条弧线,就像斧头的刃面一样。又因其难于防守,就算比自己高大的人也不易阻...
一米八跳多高能
扣篮?
答:
这与臂展有关,
如果臂展为1.9那么距离篮筐大概70至80厘米左右,那么弹跳至少到80厘米左右才能扣篮
。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同...
180弹跳要
多高
才能扣标准
篮筐
答:
篮筐高度大概3米
,身高1.8m,向上伸直手臂大概摸到2.3m,扣篮大概需要能摸高3.2m,所以弹跳90cm左右才能扣篮。提高弹跳力的方法:1、半蹲跳 ①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,;②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,双手需放在后面。着地时...
我180CM左右,要
跳多高
才
可以
扣篮啊
答:
你的弹跳还得再增高40cm以上。篮筐的高度是305cm
,篮球的直径大概25cm,所以要想扣篮的话,需要高度大约为330cm,摸高的话还要再高一点,否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖试试锻炼吧:深蹲:三天一次,一次四组,每组60%~70%最大负重量,每组10~15次(做完深蹲,基本上整个人都酸软无力了);提踵:...
180
跳多高摸
到
篮筐
答:
标准篮筐高度3.05米
,如果你身高一米八,一般情况人的臂展长度等于身高也就是说单臂展为70-80公分,加上身高180公分,跳50-60公分就完全可以了
身高
一米八
,要弹
跳多高能
扣篮??怎样才能提高弹跳能力??
答:
180CM 臂展在230左右.标框305 305-230=75cm减去灌篮必须
高篮筐
的10公分和手抓球所需长度的0.15—0.20米
一
共2.15-2.00米。再加上你的身体的自然拉长的长度最多的0.05米。所以你跳0.85—
1
.00米就可以双臂扣篮,单臂扣篮的话会更容易一点。提高弹跳我的建议(个人经验):1.每天慢跑20分钟~...
我身高1.8cm,臂展有2.3
m
,轻松
一
跳就
能摸
到篮板,要
跳多高
才能扣篮?
答:
跳的高度为
1米
就可以扣蓝了哦
要是有
1米8
,要
跳多高
才能扣篮???
答:
才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有
一
双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望....
我十五岁身高1.80,要
跳多高
才能摸到
篮筐
?
答:
测量
一
下
篮筐
的高度减掉你的身高就可以了,至少要比这个值再高一点,这样可以灌篮了
1米8
弹跳70-75,什么时候能扣篮
答:
一米八
的身高,一般臂展也在一米八左右。举起手
摸高
的高度大约在两米二十公分左右。加上70公分的弹跳,垂直摸高的高度大约在两米九十左右。
篮筐
的高度是3.05米,要扣篮起码摸高的高度在3.15米,这么算来还差20公分的高度。如果年轻身高臂展还有增长的可能,关键是通过训练增加弹跳,如果弹跳高度...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一米八摸篮板的跳多高
1米8的人扣篮需要跳多高
180跳多高能摸篮筐
180抓框大概要跳多高
168要跳多高才能扣篮
180弹跳摸高标准
身高一米八弹跳多少可以扣篮
180摸高多少能扣篮
180cm扣篮要跳多高