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180弹跳摸高标准
180
正常人
弹跳
高度
答:
2.25米至2.45米之间
。站立摸高的高度大约是身高的一半,即180厘米除以2=90厘米,而弹跳摸高通常比站立摸高要高20厘米左右。所以,180厘米身高的人,直接伸起手来的摸高大概在2.25米左右,加上跳起后的身体有一个对角拉伸,能够增加到2.45米 ...
180
正常人
弹跳
高度是多少?
答:
正常人的弹跳高度一般在30厘米到40厘米左右
。人的弹跳的爆发力在很大程度上是天生的,即人体内的白肌纤维决定爆发力,红肌纤维决定耐力,而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维,但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。人的弹跳能力不是天生:第一,弹跳力和身体素质有关,但绝不是天生的,说弹跳是天...
180
CM要想扣篮的话,
摸高
需要多少,
弹跳
需要多高?
答:
2. 摸高是指在不跳跃的情况下,手指尖能够达到的最高点。对于180厘米的人来说,
理想的摸高大约在3.3米左右
。3. 如果能够抓住球,那么摸高可以稍微低一些,大约在3.2米左右。4. 双手扣篮相比单手扣篮需要的弹跳更高。因此,对于身高180厘米的人来说,原地的摸高大约在2.3米左右。5. 要想实现...
一米八
摸高
3米5什么水平
答:
普通水平
。正常人的弹跳都是在50厘米到60厘米,基础较好的可以超过60到65,身体素质好一点的就可以达到75,而从事体育锻炼的话,可以达到75到80,所以只能算普通水平。摸高是起跳后指尖所触及的最高点,用来测估人的弹跳高度。
180弹跳
要多高才能扣
标准
篮筐?
答:
篮筐高度大概3米,身高1.8m,向上伸直手臂大概摸到2.3m
,扣篮大概需要能摸高3.2m,所以弹跳90cm左右才能扣篮。 \x0d\x0a提高弹跳力的方法:\x0d\x0a1、半蹲跳\x0d\x0a①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,;\x0d\x0a②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话,你可以跳...
180
CM要想扣篮的话,
摸高
需要多少,
弹跳
需要多高?
答:
如果抓不起球的话那就要
摸高
3.3米,抓的住球就容易些,3.2米,双手扣篮需要的
弹跳
比单手扣篮要高,
180
的身高,原地摸高大概是2.3米左右,跳个90多厘米就可以扣了。
身高
180
CM扣篮需要
摸高
多少?垂直
弹跳
要多少?
答:
弹跳摸高
的话单臂扣大概320cm,双手应该会多要个5~10cm,
180
cm身高一般站立摸高都在230左右吧,你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话,摸高大概就是240,然后与前面的相减就得出了大概是需要垂直方向距离70以上了(人在起跳时,身体尽量拉伸会变长,所以就相当于站立摸高多个十公分左右),助...
我的身高是
180
cm,单臂长80多cm,我的
弹跳
力要达到多少cm才能扣篮?_百度...
答:
如果你单手控制球的能力较强,经过练习你
摸高
达到3.35M就可以扣蓝。如果单手控球能力稍弱,就至少需要3.45—3.50这个高度。根据你的臂长和身高测算,你至少要有85至115CM的
弹跳
力。多做一些大重量、中小幅度的杠铃蹲起练习,有助于弹跳力的增长。每次不能做太多哦!另外,千万要做好准备活动。
180
cm原地起跳
摸高
265厘米有难度么?
答:
导致
弹跳
力很弱。正常情况下,身高
180
,将手臂举起,指尖能够达到215以上,即只需原地起跳50厘米。对于正常情况及正常身材下,没经过训练的人可以起跳40~60厘米,经过科学训练很多人能够达到80厘米。常用的训练法可以上网查阅美国14周训练法。这个方法一旦应用,这14周便不可停止,否则收效甚微。
身高1米80,站立
摸高
2米34,摸高3米02,
弹跳
还可以吗?
答:
如果是身高1米80,站立
摸高
达到2米34,摸高3米02,
弹跳
是可以了,达到运动员的
标准
了。3米02,不是一般人能做到的啦,再努力提高到3米30左右,练扣篮就易如反掌了。
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