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维生素C有哪些
含
维生素c
的水果和蔬菜
有哪些
答:
1. 刺梨:维生素C含量最高的水果之一
。2.
鲜枣
:维生素C含量也很高。3.
猕猴桃
:富含维生素C。4.
樱桃
:维生素C含量较高。5.
柑桔
:如橙子、柠檬、橘子等,都含有丰富的维生素C。6.
菠萝
:含有大量的维生素C。7. 柿子:含有丰富的维生素C。8. 草莓:维生素C含量非常高。9. 辣椒:维生素C含量很高的蔬菜之一。10. ...
维生素C
包含
哪些
?
答:
樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃
,这些水果都包含维生素C,不过含量不同,樱桃含量最大,依次排序。
维生素c
的水果
有哪些
?
答:
刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中华猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝、橙、柿子、柑橘等
。拓展链接极高维生素C种质:阔叶猕猴桃、河口猕猴桃以及毛花猕猴桃是维生素C含量最高的猕猴桃种质,其含量分别为939.8mg~2140.0mg/100g、1350.0mg~1636.8mg/100g、568.9mg~1137.0mg/100g。江西井冈山...
含有
维生素C
的水果蔬菜。
有哪些
?
答:
第一: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子100克中的维生素C含量超过100毫克
。第二:
青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘
、菜花100克中维生素C含量超过50毫克 。第三:
白菜
、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜100克中维生素C含量超过30到50毫克。维C是人体需求量最大的营养素之一...
富含
维生素c
的水果和蔬菜
有哪些
?
答:
一、富含维生素C的水果 富含维生素C的水果,有柠檬、橙子、
番石榴
、草莓、
猕猴桃
、木瓜、山楂、苹果、
樱桃
等,其中,1个中等大小的番石榴维生素C含量约为68mg/100g,猕猴桃的维生素C含量约为62mg/100g,成人每天维生素C的推荐摄入量是100mg,吃2个猕猴桃或番石榴,基本可以满足人体一天维生素C的需求量。
维生素c
的水果
有哪些
答:
1、猕猴桃
中华猕猴桃汁中含有5%的碳水化合物有利于维持剧烈锻炼时葡萄糖水平。在中国对优秀足球运动员、田径和业余体操运动员在严格控制条件下进行保健饮料的试验结果中发现。2、柠檬 柠檬我们都知道维生素C的含量是极为的丰富的,很多的上班族都会选择每天冲泡一些柠檬水饮用补充维生素C。3、脐橙 脐橙中...
含
维生素C
的食物
有哪些
维生素C的食物排行榜
答:
维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中,尤其是绿叶蔬菜和酸性水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、菠菜、苦瓜、土豆、西红柿等中含量丰富;水果中,
鲜枣
、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、
猕猴桃
、龙眼等,有的水果中的维生素C含量高于普通水果许多倍。在动物的内脏中也含有少量的维生素C。每100克所...
富含
维生素c
的食物
有哪些
?
答:
第一,西红柿。西红柿内维生素c的含量较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿可以很好的补充维生素c。第二,南瓜。南瓜含有人体所需的多种氨基酸,当然也含有很多的维生素c,十分有益健康。第三,苹果。苹果中的维生素c是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素。第四,
猕猴桃
。猕猴桃是称维生素c之王,可见...
维生素c
的食物
有哪些
?
答:
(1)西红柿中维生素C的含量相对来说还是比较高的,介于水果和蔬菜之间,所以多吃西红柿能够很好的补充维生素C。(2)南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。(3)苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。(4)
猕猴桃
号称是维C之王,可见其维生素C的含量...
有哪些
可以补充vc的美白产品?
答:
woowoooo 高粉答主 2023-03-23 · 每个回答都超有意思的 关注 展开全部 众所周知维C可以美白,女孩子更是不能缺
维生素C
,但因为自己经常吃外卖,加上平常蔬菜水果吃的少,所以吃vc片应该是我坚持最久的事! 家里的囤货从来不会间断,前前后后的也算用了不少,下面说下我觉得比较好用的几款吧! 1、Swisse...
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