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维生素C有哪些
含
维生素C
较多的蔬菜和水果
有哪些
?
答:
含
维生素C
较多的蔬菜和水果有:1、柠檬:柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。2、酸枣:酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的...
富含
维生素c
的食物和水果
有哪些
答:
其他食物有高含量的绿叶蔬菜。如:菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜花苔、豌豆、豇豆、萝卜等蔬菜也含有丰富的
维生素C
含量。
维生素c
的生物学意义 对生物和人体有意义的维生素C是左结构的抗坏血酸(旋光度为右(+));它的对映体抗坏血酸结构正确(旋光性为左旋(-)),在生物体内无用。所以蔬菜...
维生素c
都
有哪些
食物
答:
END
哪些
食物富含
维生素C
①西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。④猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量...
哪些
食物是富含
维生素C
的
答:
含
维生素C
的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老的奇效。在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值。就维生素C...
含
维生素c
的食物
有哪些
答:
苹果:苹果中的
维生素C
是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。猕猴桃:猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。辣椒:蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。橘子:橘子含有丰富是维生素C,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种...
含有
维他命C
的水果
有哪些
?
答:
含有
维他命C
的水果有红枣、苹果、香蕉、梨、菠萝等 红枣 红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,...
维生素c
的食物
有哪些
?
答:
(1)西红柿中
维生素C
的含量相对来说还是比较高的,介于水果和蔬菜之间,所以多吃西红柿能够很好的补充维生素C。(2)南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。(3)苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。(4)猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量...
富含
维生素C
的食物
有哪些
?
答:
后者缺乏的该是维生素E和C 维生素E俗称"抗老素"。若机体缺乏维生素E,体内不饱和脂肪发生交联反应,形成"脂褐素"的色素沉着。维生素E在豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。
维生素C
能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素还原...
含
维生素c
的食物
有哪些
答:
维生素C
主要存果蔬中,特别是新鲜的水果和蔬菜含维生素C的量最多。那么,含有维生素C的食物
有哪些
?含
维生素c
的食物有哪些一、富含维生素C的水果1、猕猴桃猕猴桃是目前发现维生素C含量最高的水果。2、橘子橘子含有的维生素C也很丰富,吃一个橘子基本上可以补充人体一天消耗的维生素C了。3、柚子柚子的维生素...
下列食品中,富含
维生素c
的食物
有哪些
?
答:
含有丰富的
维生素C
的食物:如青菜、韭菜、菠菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、柿子椒、芹菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柚子、红果、柿子、金橘等等新鲜的蔬菜和水果。夏天炎热,大量汗液的排出造成水溶性维生素迅速流失,尤其是维生素C。所以,如果感到...
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