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中国居民膳食宝塔第一层
《
中国居民
平衡
膳食宝塔
》的
第一层
是谷薯类食物,它每天的摄入量是...
答:
【答案】:C 谷薯类食物位居底层,每天摄入谷薯类食物250-400g,其中全谷物和杂豆类50-150g,薯类50-100g。谷类食物是人体最经济、最重要的能量来源。全谷物、薯类和杂豆的血糖生成指数远低于精制米面。全谷物可降低糖尿病、肥胖、心血管疾病和结肠癌的发生风险。增加薯类的摄入可改善便秘。
中国居民膳食宝塔第一层
的食物为( )。
答:
中国居民膳食宝塔第一层
的食物为(谷薯类食物)。
中国居民
平衡
膳食宝塔
的最底层是什么?()
答:
第一层
(最底层):谷类、薯类及杂豆;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民平衡
膳食宝塔
是根据
中国居民膳食
指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
中国居民膳食宝塔
上面
第一层
是
答:
中国居民膳食宝塔
上面
第一层
是谷类薯类及杂豆。中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中应用。平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面...
我国居民
平衡
膳食宝塔
底部
第一层
的食物是
答:
我国居民
平衡
膳食宝塔
底部
第一层
的食物是谷薯类。成人每人每天应该摄入谷、薯、杂豆类在250-400g之间,其中全谷物50-150g(包括杂豆类),新鲜薯类50-100g,50g的谷类,相当于一个馒头,或者半碗米饭。按照膳食指南的推荐,每天4-6份这样的主食就可以满足需要啦。另外,做到餐餐有谷物,但是每餐的主食...
初一生物 营养
膳食宝塔
每层分别代表摄取什么
答:
一、平衡
膳食宝塔
共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
第一层
:谷类食物,每人每天应该吃300-500克;第二层:蔬菜和水果,每天应吃400--500克和100-200克;第三层:鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位,每天应该...
中国居民膳食宝塔
共有几层
答:
中国居民膳食宝塔
共有五层。中国居民膳食宝塔是中国营养学会制定的一种膳食指南,旨在指导人们合理搭配食物,保证膳食均衡。中国居民膳食宝塔共分为五层,每层代表不同的食物类别和食物量。
第一层
是谷薯类,主要包括米、面、粮食和土豆等,第二层是蔬菜水果,包括各种蔬菜和水果,第三层是畜禽鱼蛋奶类,包括...
平衡
膳食宝塔
是由几层组成的?
答:
中国营养学会根据
我国居民膳食
指南并结合我国居民的膳食结构特点设计了“平衡
膳食宝塔
”,来表明平衡膳食,并指导人们怎样将各种食物合理搭配。宝塔由五层组成:
第一层
谷类食物,如米饭、馒头、薯类等,这是塔底,表明应该是每天吃的最多的食物。每天应吃300~500克。第二层蔬菜和水果,每天也要多吃,在...
中国居民膳食宝塔一
共有几层
答:
中国居民膳食宝塔
一共五层。
第一层
:谷薯类食物。谷类、薯类和杂豆类是碳水化合物的主要来源。谷类包括小麦、稻米、玉米、高粱等及其制品,如米饭、馒头、烙饼、面包、饼干、麦片等。全谷物保留了天然谷物的全部成分,是理想膳食模式的重要组成,也是膳食纤维和其他营养素的来源。第二层:蔬菜水果。蔬菜包括...
中国居民
平衡
膳食宝塔第一层
要求
答:
中国居民
平衡
膳食宝塔第一层
要求 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克,主要包括面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等食物的总和,它们是膳食中能量和蛋白质的主要来源。居民平衡膳食宝塔第二层为蔬菜和水果,居民每天分别应吃300-500克和200-400克,颜色较深的蔬菜和深黄水果含营养素比较丰富。居民平衡...
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中国居民膳食宝塔第二层是啥
解析中国居民膳食宝塔
中国居民平衡膳食宝塔最顶层