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中国居民膳食宝塔第一层
中国居民
平衡
膳食宝塔
各层食物代表的含义是什么
答:
第一层
(最底层):谷类、薯类及杂豆;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民平衡
膳食宝塔
是根据
中国居民膳食
指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
中国居民
平衡
膳食宝塔第一层
要求
答:
中国居民平衡
膳食宝塔第一层
要求谷类食物摄入250-400g。中国居民平衡膳食宝塔是根据
中国居民膳食
指南,结合居民的膳食结构设计的,一共分为五层,包括居民每天应吃的主要食物种类。中国居民平衡膳食宝塔第一层要求 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克,主要包括面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等食物的...
中国居民
平衡
膳食宝塔
各层食物所占的比重是怎样的?
答:
第一层
(最底层):谷类、薯类及杂豆;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民平衡
膳食宝塔
是根据
中国居民膳食
指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
位于“
中国居民
平衡
膳食宝塔
”第三层的食物种类是
答:
【答案】:B 分析:《
中国居民膳食
指南》规定的平衡
膳食宝塔
共分5层:
第一层
(塔底)为谷类、薯类及杂豆食物;第二层为蔬菜和水果;第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性食物;第四层为奶类和豆类食物;第五层(塔尖)是烹调油和食盐。
位于“
中国居民
平衡
膳食宝塔
”第三层的食物种类是
答:
【答案】:B 分析:《
中国居民膳食
指南》规定的平衡
膳食宝塔
共分5层:
第一层
(塔底)为谷类、薯类及杂豆食物;第二层为蔬菜和水果;第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性食物;第四层为奶类和豆类食物:第五层(塔尖)是烹调油和食盐。
平衡
膳食宝塔
共分几层
答:
平衡
膳食宝塔
共分5层。最高层是油类,第2层是奶类,第3层是肉类,第4层是蔬菜水果类,最下面是谷类,从上往下依次递增。(1)谷类食物(淀粉)位居底层,每人每天应该吃 250g-400g。(2)蔬菜和水果(维生素)居第二层,每天应吃 300g-500g 和 200g-400g。(3)鱼、禽、肉、蛋等动物性食物...
我国居民
平衡
膳食宝塔
底部
第一层
的食物是
答:
为了保持身体健康,关注膳食平衡至关重要。平衡
膳食宝塔
的基础是主食类,如谷物、杂粮和面食,它们为身体提供必需的能量和碳水化合物。建议选择富含膳食纤维的粗粮或全谷物,例如大米、面条、面包、玉米、糙米和全麦面包。其次是蔬菜类,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。建议每日摄入适量新鲜或烹调过的蔬菜...
中国居民
平衡
膳食宝塔
答:
中国居民
平衡
膳食宝塔
解读
第一层
:谷薯类食物 1. 作为膳食能量的主要来源,谷薯类食物也提供了多种微量营养素和膳食纤维。2. 建议成年人每天摄入200至300克的谷类,其中包括50至150克的全谷物和杂豆(如小米、玉米、红小豆、绿豆、芸豆等)。3. 另外,每天应摄入50至100克的薯类,如马铃薯和红薯。第...
平衡
膳食宝塔
是由几层组成的?
答:
所以各类食物合理地搭配着吃才能满足人体需要。中国营养学会根据
我国居民膳食
指南并结合我国居民的膳食结构特点设计了“平衡
膳食宝塔
”,来表明平衡膳食,并指导人们怎样将各种食物合理搭配。宝塔由五层组成:
第一层
谷类食物,如米饭、馒头、薯类等,这是塔底,表明应该是每天吃的最多的食物。每天应吃300~500...
平衡
膳食宝塔
共分五层说法错误的是
答:
错误说法:油脂类位居第四层。平衡
膳食宝塔
是指根据《
中国居民膳食
指南》的核心内容和推荐,结合中国居民膳食的实际情况,把平衡膳食的原则转化为各类食物的数量和比例的图形化表示。膳食宝塔共分为5层,各层面积大小不同,体现5类食物和食物量的多少。
第一层
面积最大,是谷薯类食物,表示对其需要量是最...
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