为什么生长激素在晚上分泌的多？

Question

懂的人希望针对性回答。脑垂体难道自带钟表吗，就喜爱那几个特定时间分泌吗？或者是按熟睡时光照强度、噪音、睡眠时长等决定。现在网友太能跟风，仅仅说明晚上那一段时间生长激素分泌多，却讲不出理由.....

Answer 1

一般晚上九点钟到凌晨一点钟，是生长激素分泌最高峰的时候。如果错过了这个时间段就难以补回来的。脑垂体帮助身体分泌多种激素，生长激素是其中最主要的一种。所以它是不可能在每分钟都在分泌的，而且主要集中于夜间的时间段。婴儿无论在白天，还是在晚上脑垂体都是在不断地分泌，所以妈妈感觉0-1岁的孩子，生长发育特别迅速。但是过了幼儿时期，白天的分泌量就逐渐地减少，逐渐集中于夜间分泌。这个期间妈妈需要格外的注意，在夜间九点钟到一点钟尤其是十点以后，生长分泌的量已经达到了最高峰是白天的6倍左右。早晨5-7点也是一个小高峰，务必让宝宝持续地在睡眠状态，这样可以使孩子的身体发育的更好。

Answer 2

生长激素呈脉冲式分泌，每24小时为10-20次，脉冲的幅度不均一，相差可达十倍或者数十倍。脉冲的分泌形式可以使生长激素高达40ng/ml，而脉冲间歇的生长激素水平可低于检测的灵敏度。影响生长激素分泌的生理因素也不尽相同，生长激素在深睡眠以后的1-2个小时分泌开始增加，在慢波的睡眠相分泌旺盛。早晨苏醒前后的一段时间仍处在高分泌状态，醒后30-90分钟迅速下降，中午时分达到分泌最低点。追问

您好，您的回答是否说明生长激素分泌量与睡眠时长有关，而与开始睡眠的时间没太大关系？

您好，希望您能回答我。是否因为所处不同地区时间不同，作息不同。而人体的生长激素根据地区性作息的不同，24小时间不同时间段分泌量不同。我不是很懂...

追答

是的

Answer 3

你好，
你我不是科学家，不需要知道这么多，这么详细的！只要知道晚上睡觉时在长个子就可以了。
因为很小的时候就听说了，而且是真的！
科学证明，睡眠多的人长个比睡眠少的人长得高！
这就可以了。
希望能够帮助到你，更希望能够采纳！追问

嗯，因为你没解决我的问题，还不能采纳你，我希望更加详细些的回答。

追答

嗯，知道了！