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生长激素在晚上几点开始分泌?
如题所述
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推荐答案 2020-03-29
生长激素晚上22:00点开始分泌。
生长激素的分泌有其特定的昼夜规律,每天夜间22点至凌晨1点是全天分泌高峰期,分泌量可占全天的20%—40%,但必须在深睡一小时后才能进入这一时期,10岁以下的儿童晚上8点左右睡觉最为适宜。过半小时进深睡期,深睡1小时以后即进入生长激素分泌的高峰期,如果入睡过晚会影响其生长激素的分泌,影响孩子的身高,对于3——4岁的幼儿不但要保证其早睡,而且要保证足够的睡眠时间每天应有10—12小时。
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第1个回答 2020-12-14
生长激素晚上22:00点开始分泌。
生长激素的分泌有其特定的昼夜规律,每天夜间22点至凌晨1点是全天分泌高峰期,分泌量可占全天的20%—40%,但必须在深睡一小时后才能进入这一时期,10岁以下的儿童晚上8点左右睡觉最为适宜。过半小时进深睡期,深睡1小时以后即进入生长激素分泌的高峰期,如果入睡过晚会影响其生长激素的分泌,影响孩子的身高,对于3——4岁的幼儿不但要保证其早睡,而且要保证足够的睡眠时间每天应有10—12小时。
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孩子半夜要起来上卫生间,会不会影响
到生长激素?
视频时间 22:00
网上所说的。脑垂体。
分泌生长激素
。
在晚上十点开始
。凌晨两点。这个时...
答:
正确的时间应是晚上23点至2点
,医学称黄金三小时,必须是深度睡眠才可以,其次是早上6点至9点二次分泌小高峰,晚上最重要.生长激素是脑垂体分泌的,英文名HGH, 分泌的多少直接控制着人的高矮,男士25岁/女士23岁以前,它控制人的身高,分泌过多是巨人症,过少是朱儒症. 骨骼线闭合后,HGH直接控制人...
生长激素
为什么晚间比白天
分泌
的多?
答:
促进身体长高的
生长激素
与睡眠质量有密切关系,睡眠时间脊柱,双腿,关节等都处于放松状态,摆脱了身体的压迫和重力的影响,有利于骨骼的发育。所以青少年一定要保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。
生长激素是什么时间分泌
最快?
视频时间 11:00
在你看来,晚睡是否影响
生长激素分泌?
答:
一般
激素分泌是
靠生物钟调节的,每天很晚睡很晚起的话,昼夜激素分泌会出现紊乱的情况,对生长发育不好的。如果你
是生长激素
缺乏或者生长激素完全缺乏,除了体外注射人重组生长激素,其他你做任何的方式方法都是徒劳无功的!如果你不缺乏,只要保持10点深度睡眠就行,因为人体
晚上
10点后进入
生长激素分泌
的高峰...
为什么说
生长激素是晚上
11点
开始分泌
答:
你好!说11点是按大多数人的生理习惯和生物钟来说的,如果一个人白天睡觉
晚上
工作,学习,那他也是会在入睡后一到两小时后
分泌生长激素
的,但是由于温度光线噪声等因素,毕竟是白天,分泌量肯定不及
夜晚
睡觉的人,加之睡眠质量也不如夜晚睡觉的人,肯定会对其生长发育产生影响,所以俗话说的好,早睡早起...
人的
生长激素分泌
的最高峰
在什么时间
段?
视频时间 11:00
大家正在搜
生长激素晚上几点分泌
生长激素为什么晚上十点分泌
生长激素在几点分泌
早上几点分泌生长激素
夜里几点生长激素分泌最多
几点生长激素分泌最多
婴儿晚上生长激素分泌时间
刺激生长激素分泌
早上生长激素分泌高峰期
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