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什么时候生长激素分泌多?
如题所述
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推荐答案 2023-04-20
大概是在晚上11点到次日凌晨两三点左右分泌较多,因为这个时间正处于睡眠状态,也处于深睡状态,对激素分泌比较旺盛,有助于长高。
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其他回答
第1个回答 2023-04-20
生长激素主要是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素,可以促进骨骼、内脏以及全身的生长,并且还可以促进机体的新陈代谢,对于人体的生长发育有着重要的作用。生长激素主要是以昼夜节律性波动,通常是呈脉冲式进行,分泌主要是在熟睡一小时左右开始,一般在夜间11点到凌晨1点达到高峰。
第2个回答 2023-04-20
晚上10点前睡觉,入睡后的一个小时是生长激素分泌的峰值。
相似回答
体内
生长激素
大量
分泌
主要发生在睡眠的
什么时候
答:
23点到次日2点
请采纳
人一天24小时都
分泌生长
身高
激素
吗?
答:
夜间生长激素分泌的不平衡性。
生长激素在前半夜分泌比较多
,这时是“
睡眠
黄金期”,而到了后半夜,相对分泌要少些。关键点3 生长激素分泌受睡眠质量影响。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多,血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰,睡眠质量不高的话,生长激素的分泌就会减少,身高的增长...
孩子晚睡的危害,远比你想的严重!
答:
晚上10点到凌晨1点是生长激素分泌最旺盛的阶段,而从浅
睡眠
过度到深睡眠需要大约50分钟。 清醒的时间过长,会刺激体内肾上腺素大量分泌,从而抑制脑下垂体分泌生长激素。 2.伤害心脏对孩子来说,熬夜对心脏的伤害最严重的。 研究表明,晚睡的孩子容易暴燥,这是因为睡眠不足导致情绪亢奋,当情绪亢奋的时,会伴随呼吸不均匀...
晚上
什么时候生长激素分泌很多?
答:
回答:正确的时间应是晚上23点至2点,医学称黄金三小时,必须是深度
睡眠
才可以,其次是早上6点至9点二次分泌小高峰,晚上最重要.生长激素是脑垂体分泌的
生长激素
在一天
什么时候分泌
的旺盛
答:
回答:你好,生长激素的分泌有两个高峰,一个是晚上十点后,一个是
睡眠
1小时后,知道为什么要9点钟睡觉了吧
人体
什么时间分泌什么激素
答:
促进人体生长和身高的生长激素分泌不平衡。生长激素分泌最多的两个时期分别为21:00~1:00和5:00~7:00。在夜间深度
睡眠
状态下,生长激素的分泌量是白天的5倍,睡眠时肌肉完全放松,有利于关节和骨骼的伸展。运动还能刺激生长激素的分泌。中等强度运动数分钟后,生长激素水平开始升高,1小时左右达到...
生长激素
为
什么
晚间比白天
分泌
的
多?
答:
促进身体长高的生长激素与
睡眠
质量有密切关系,睡眠时间脊柱,双腿,关节等都处于放松状态,摆脱了身体的压迫和重力的影响,有利于骨骼的发育。所以青少年一定要保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。
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