我今年27了，在25岁之前，都挺瘦的，也是从小养成的习惯，吃饭快，吃的多，饭量超过一个普通的男人吃的，一般在家吃饭，我爸爸吃的都没有我多，缺一直没胖起来。现在不行了，可能也是有工作的原因，长期坐到电脑旁，一坐就是一天，也不怎么运动。肚子现在像是带了游泳圈一样了。我弟妹怀孕4个月的时候，肚子还没我的大。庆幸的是我骨架小，穿上衣服一般看不出来多胖，但是我自己知道，肉肉很多。也试过很多的减肥药，都起不到作用。现在问题来了。我主要的毛病就是在于吃饭顿顿撑，真心的管不住嘴，没有不忌口的，好吃不好吃的都能吃撑，吃饭也快，试着慢了，但是吃着吃着就又快了！！求各位大哥大姐们给个招，怎么才能控制食量！拜托了！好人有好报！
我很少吃面食，很所人总是以主食来衡量吃的多与少，跟朋友吃饭的时候，一个女生吃了两个馒头，我就吃了一个馒头的四分之一，但是我大部分都是吃菜。我自己能吃一大盘菜，就是家里的那种大盘子。。所以很多人吃饭的时候，看不出来我吃的多。但是我自己知道，饭量已经严重超标了。