食欲太强怎么办，总控制不住想吃

Question

如题所述

Answer 1

那就调整饮食结构。
是一些低热量高纤维的食物。
饱腹感强，又吸收不了多少多余能量。
这样的话会好一些。

Answer 2

少做一点，离吃的远着点儿吧。