第1个回答 2020-09-10
鲽鱼不能和什么一起吃
鲽鱼+豆腐 造成蛋白质吸收过量
鲽鱼适合和胡萝卜一起清蒸，是防癌抗癌的最佳搭配，多吃鲽鱼能预防疾病，比如降低胆固醇及血脂，因为富含卵磷脂和DHA可以预防衰老，增强智力，另外鲽鱼的肉质鲜嫩，是 补气补血的佳品。
鲽鱼身子能吃吗
能吃，鲽鱼又叫比目鱼，肉质细嫩洁白，适合滋补益气，具有祛风湿、活血通络等功效。
鲽鱼头的做法大全窍门
因为鲽鱼主要生活在寒冷地区，所以身体上有大量的脂肪来御寒，所以碟鱼头更适合做美食。
红烧碟鱼头
食材：鲽鱼、葱姜蒜、酱油、料酒、醋、八角
做法：
鲽鱼头的做法大全窍门怎么做好吃 鲽鱼不能和什么一起吃身子能吃吗鲽鱼头的做法大全窍门怎么做好吃 鲽鱼不能和什么一起吃身子能吃吗
1.鲽鱼洗净划几刀，稍微抹点盐腌制一下，拍点粉
鲽鱼头的做法大全窍门怎么做好吃 鲽鱼不能和什么一起吃身子能吃吗鲽鱼头的做法大全窍门怎么做好吃 鲽鱼不能和什么一起吃身子能吃吗
2.热锅上油，先放进葱姜蒜爆香，放进鲽鱼煎到两面金黄色
3.加入适量的水、八角、五香粉、糖、酱油、料酒、醋倒进锅里大火煮15分钟，最后加入白胡椒粉、盐大火收汁即可。
鲽鱼头的做法大全窍门怎么做好吃 鲽鱼不能和什么一起吃身子能吃吗
清蒸鲽鱼
1.鲽鱼洗净后在肚子里装进姜丝和蒜瓣
2.在鲽鱼身上划两刀，加入料酒、盐腌制下，摆上葱丝
3.上蒸锅蒸十分钟。
4.热锅先将蒸