体力劳动出来的肌肉是不饱满的，而且日常的工作量很大，能量消耗的远远比摄入的内量高很多，标准健美的人一天饮食，锻炼，休息是很严谨的，而且这类人通过健身出来的肌肉相对都是很饱满的。
对于肌肉的区别什么的。从比例上说，健美运动员的腰会是比民工细，从绝对的粗细上说，除了职业健体之外的职业健美运动员在非赛季时的腰围是绝对不可能比民工细的。健美运动员的体型肯定是比民工大的，很多人会说民工的腰，小臂，背，这些个部位挺发达的，确实，比普通人发达是肯定的了，但是和健美运动员比？（通过劳动肌肉肯定是比普通人的力量高一些，但是对于职业健美运动员来说，比不了的，毕竟数据可以看的，深蹲200kg的什么是个标准）。我也只见过大概不到一成的民工，说是有哪个部位的肌肉可以比健体的人饱满或者维度强的。
从力量上说，健美运动员的平均力量水平是在民工水平之上的。但是你要挑个担子拉个车啥的，健美运动员可能刚上手不适应，但如果，健美运动员练一个月，绝对不会比民工差了（力量上有占据）。 但是，如果你让一个民工，完全按健美运动员的练法，练一个月，他在健身房里的力量数据还是不如健美运动员的（毕竟健美运动员肌肉量高）。
两者对于每个人来说都是不同的效果。健身房给你的就是好看，你要的也是好看。搬砖头的就是为了搬砖头，你要的也是搬砖头，求仁得仁的事嘛！
随着人们的生活水平的提高，健身这个话题成为了许多人谈论的焦点。作为健身来说，每个人都希望自己有着完美的身材，对于这样的想法是无可厚非的。对于身材来说，许多人可能都会有这样的疑问，农民工兄弟的肌肉和健身房中练出来的肌肉有什么区别吗？
对于农民工兄弟来说，常年的从事着体力劳动使得身上的肌肉变得非常的紧实，不像健身运动员那样看起来紧实，但是显得非常的有爆发力，并且很匀称。从肌肉的维度上来讲的话，作为农民工兄弟和职业的健美运动员是没有办法相比的。作为锻炼方法的不用，形成的肌肉性质也是不同的。作为经常劳动的农民工兄弟来说，那一身的肌肉都是因为自己平时劳动时不经意练出来的，作为这样的肌肉，实用性排在了第一位，作为观赏性之类的就是另外附赠的了，因为只有这样的肌肉才能得到他们在繁重的工作中更加的有力气。作为专业的健身教练来说，肌肉更多的是观赏性的存在，对于实用性就显得不是那样的重要，毕竟作为健美运动员来说肌肉的美感才是首位的。
在健身中，核心区这个词显得很关键。作为两种不同的职业，锻炼的核心区也是大不相同的。作为农民工兄弟来说，经常从事重力劳动会使得他们非常的会锻炼自己，从他们的整体身形来看，农民工兄弟明显是中间部分非常的厚，也正是这样的原因使得农民工兄弟身材的腰肩比非常的一般。而作为健美运动员来说，追求的是身材的美感，所以健美运动员在平时的训练中会减少腰腹的训练，更多的是加强自己肩膀宽度和腰部的比例，从而能够人带来极大的视觉冲击。
我们经常会听到体脂这个词，体脂的高低完全能够影响我们身材的胖瘦。因为繁重的工作会使得农民工兄弟的体脂常年保持在非常低的范围内。而作为专业的健美运动员来说，为了能够带来最大的视觉冲击，他们会在健身的过程中最大程度的开发自己的肌肉，使得自己的身材看起来更加的完美。
每个人的审美不同，对于两种职业的肌肉到底哪种好看这取决于每个人，但是两种肌肉的存在也确实是不同的。所以每个职业都有自己的特点，我们了解他们的同时，也应当尊重每一种职业，毕竟有的为了生活，有的为了梦想，因为共同的目标都是为了自己的未来能够更加的辉煌。