小伙伴们好,今日与你共享的是一道家常小炒豆角烧茄子。提到烧茄子,许多朋友是既爱又怕,爱的是茄子的美食与营养成分,怕的是茄子生产加工时非常容易太多的吸进植物油脂。今日与你共享的这个菜是低油.身心健康版的哦,相信你一定会喜爱的。今日这道菜的做法如下所示:
食物提前准备:豆角.茄子.黑木耳.葱蒜.辣椒酱.压.生抽酱油.米酒.味精.糖.白胡椒粉.芝麻油等;
生产加工方式:
1.长豆角洗净,打花刀成寸断;茄子洗净,打花刀成块,撒上些许盐,冲出水份;木耳泡发后洗净;
2.锅内留少量水,煮沸后,放进长豆角,添加少量盐.油,再加上外盖,将豆角焖熟;
3.提前准备一碗,放盐.味精.白砂糖.白胡椒粉.芡粉.生抽酱油.米酒.芝麻油,搅拌均匀,预留;
4.豆角即将焖熟时,把腌制的茄子手挤出不必要的水份,放进锅内盖上再次煎煮,至熟;
5.待豆角与茄子都被焖熟时,添加黑木耳.生姜沫.蒜泥爆锅出香气,再添加适量豆辣椒酱炒;
6.转走红,把提早配制好的碗芡倒进锅内,迅速煸炒匀称就可以起锅。
感谢你们阅读文章我的特色美食小短文,在这儿,我真心诚意的祝福每一位盆友:身心健康.事业顺利.阖家安康!假如您想认识大量的美味美食,请加关注我。文章内容若有不正确之处,烦请指责!俗话说得好“独乐比不上众乐乐”,如果你阅读文章了我的特色美食小短文,假如觉得好得话,请强烈推荐让你的朋友,与他(她)一同共享,与此同时也一起来参加制作美食的全过程。相信你会出现那样的感受:当自身认真制造的人间美味得到亲人或朋友们的称赞时,那类被肯定的觉得无以伦比!喜欢我文章内容的小伙伴请帮助关注点赞.个人收藏.评价.共享。希望着与您一起讨论.沟通交流。使我们一同走入中华美食文化,感谢你们的适用与激励!