为什么我睡醒后感觉比睡前更累了？

如题所述

推荐答案 2013-02-08

　　如果我没猜错的话，你应该还伴有睡眠多梦，头晕，记忆力下降的症状。

　　心理压力过大，或是高学习工作强度导致你神经衰弱。

　　神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。
　　大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。
　　本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。

　　神经衰弱的百度链接:http://baike.baidu.com/view/47715.htm

如何改善睡眠---百度经验链接:http://jingyan.baidu.com/article/f7ff0bfc52066e2e26bb13f9.html

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其他回答

第1个回答 2013-02-08

我怎么觉得.....是睡多了...

第2个回答 2013-02-08

没睡好，是不是你压力太大

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