如何改掉自己多疑的性格,我总是怀疑女友

我和女友4个多月,异地
我总是会怀疑她,各种怀疑,不接电话我会觉得她干什么,和同事出去我想到不好的地方,甚至她和表弟比较亲密,我会怀疑她们究竟是不是表姐弟等等,每次怀疑后发现错怪她我都会很后悔,但是又改不了,过几天就会又怀疑,我知道这样不对,可是控制不了,怎么办,我很想改掉

改变性格是可能的,前提是要有强烈的想改变的愿望和长期的坚持。心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的。对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下: 第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。 第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。 第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。 第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。 第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。
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第1个回答  2013-04-13
一定有许多人不同意,毕竟分隔两地,不能照顾依偎着对方,心里的失落总是有的罢。
但是异地恋的人确实是幸福的,比任何人都幸福。

两个人能整天腻在一起,固然很幸福,他们很少会寂寞,但是也很少有绵长的思念。思念本身就是一种最大的幸福,记得自来也大人曾经对名人说,思念你的人就是你的归处。
拥有异地恋的人是幸运的,因为你拥有了一个愿意和你一起坚持努力的人,你拥有了一颗能和你有着相同执着和梦想的心,你拥有了一份强烈到有勇气挑战可恶的距离的爱,这难道不是一种幸福吗?
每当一个人静静的时候,想到有一个人和你一样在坚守这如此脆弱的爱情,那种温暖,不是异地恋的人是无法体会的,那是一种心灵无声的沟通,是无条件的信赖。茫茫人海中,能找到这样一个无条件信赖自己的人,这难道不是一种幸福吗?
两个人常常在一起,难免会大意,他们常常会一起吃饭,一起逛街,一起上课,但是却常常忽略了心灵上的沟通。对于一份真正的爱情,沟通才是最重要的,它能保持爱情的新鲜感,能让对方了解现在爱着的是怎样的一个人。只有了解了对方,爱情里才不会有误解,才不会有错失了的爱情。所以,异地恋的人有了爱情的优势,他们很久都见不了面,有了心事,有了难过就在电话里倾诉,他们的每一次交谈都相当于一次交心,因为彼此都能了解对方的想念,所以,在他们之间很少有了误会,彼此都懂得了谅解,懂得了宽容。这难道不是一种幸福吗?
甜言蜜语也算的爱情的润滑剂吧,没有一对恋人可以有像异地恋人那样拥有繁多的机会说甜言蜜语,每次电话里,总是无意中会说一些“想你”“等你”“爱你”,即使话不多的人也一样会说,因为彼此爱着,因为目前只有“语言”这样一种工具可以表达自己的心情,因为爱的表达,其实都单一。所以,能坚持异地恋的人都是深切的爱着的,这样的爱在时间的河流里平淡却激烈,我想这是所有人都会羡慕的爱。拥有着这样的爱的你,难道不幸福吗?
在爱情里我最不怕的就是距离,只要真正爱着,终归是能在一起。 是啊,距离在那么深切的爱里算什么?什么也不是。如果你们因为异地恋就轻易分手了,千万不要把罪过怪在距离上,你应该庆幸,自己离开了的一个并不真正爱你的人,因为在爱的面前,距离真的什么也不是。所以,如果你的爱人也在遥远的地方,不要觉得寂寞,不要觉得委屈,要庆幸,你用寂寞和思念换来了一份真正的爱,那是别人求之不得的爱。
第2个回答  2013-04-13
感情中有很多杀手,占有欲,控制欲,支配欲,自私,自大等等,但这一切的一切,都不如缺乏信任来的具有摧毁力,这世界除了极少数性格极度温和的人以外没人能忍受被人不信任的,而且你是个男人,男人连这点信任度都没有,只能说你在这段感情中很卑微,你们虽然异地,但你总觉得哪天说不定她一声不吭就会离开你。只有两个建议给你,第一,你要增加自己的自信,你要相信你的女朋友哪怕是在异地面对别的诱惑都能自控和坚守跟你在一起的信念。而不是你一天到晚在担心她哪天就不翼而飞了,这是成熟男人必须有的。第二,你应该多跟你女朋友沟通,异地恋嘛本身就不容易,我说的沟通不是指你去质问人家的一些过往或者隐私,而是多说说你心里的担心和你对她的感情,只有多沟通,有了信任才有一切
第3个回答  2013-04-13
你忍不住怀疑你的女朋友很可能是因为你们是异地,你不放心;或者是你的女朋友做了什么事情让你觉得不放心。如果是前者,那没有什么很好的解决办法,毕竟异地是没办法改变的,只能是两个人多跑跑,多见见面了。如果是后者,那我建议你可以和你的女朋友好好谈谈一谈,有助于解决问题。
第4个回答  2013-04-13
其实不是你多疑,是这个社会反应在你的身上,你对爱情太缺乏安全感了,不光你一个人,社会上很多像你这样的。要说办法:第一,弥补你的心里,你也可以去找一两个女人和他们睡觉。以后就好多了。(当然不提倡)。第二,就是要坚持学习,每天两小时,如果两小时也坚持不了,说明你心里缺乏信念。信念这种东西,你知道吗?他们信佛的那些人身上有的,不知道你看不看的到。就是我们看电视经常听到的“为了新中国,前进!”。这就是信念,誓死捍卫的。这世上没有什么对与不对的,只是大家都这样认为罢了!!你别太突出就行了。
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